自从学会了怼人和拒绝之后,内耗也跟着少了很多
”学会怼人与拒绝，让我们在认识他人的同时，也更加深刻地认识了自己。四、减少内耗：享受更加轻松与自在的生活 自从学会了怼人与拒绝之后，我们发现，内心的纷扰与消耗竟然也随之减少了许多。我们不再因为别人的无理要求而感到焦虑不安，也不再因为无法拒绝他人的请求而陷入忙碌与疲惫之中。相反，我们开始更加珍惜自己的时间与精力，将它
别再为别人内耗了,人生短暂,学会翻脸与自我救赎
体育数据也不是闹着玩儿：长期精神内耗，运动员反应迟钝，爆发力下滑，数据直线走低。说到底，咱们都想做点让自己舒服的事。边界感不是用来和人对着干，而是让自己喘口气。你付出的多，不代表别人就该回报你。遇见情绪黑洞型同事，早点溜。不然哪天你也会像我一样，凌晨两点在床上反复回味某次不敢翻脸的瞬间，越...
停止内耗,学会情绪反击
你对一个人越好,越是不被珍惜;越不好惹,别人反而越会尊重你。 谁来麻烦你,请你立即察觉并反弹回去。 设立情绪边界,才能保护自己的内心能量。 学会情绪反击,别人才会把你放在眼里。 当你学会以上做法,相信一定能够摆脱内耗状态,过自在、轻盈的人生。#治愈文案 #停止内耗 #拒绝内耗 #读书感悟 #每日书摘0 0 发表...
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自从学会说反话,人生简直易如反掌!再也不内耗了! 大瑞真机灵 0人关注 关注 科普冷知识 全272集 · 6054.7万次播放 更新至272集 大瑞真机灵 0人关注 关注 专辑列表 181-240 241-272 01:08 换个思路!这样旅游解放双手! 01:21 比12315还好用的投诉电话,赶紧收藏! 00:59 这才是我们光荣的劳动者...
学会怼人后,人生轻松了不止一倍
“苍蝇不叮无缝的蛋”、“一个巴掌拍不响”,这些话真是太多了。因为家庭条件稍微好一些,我从小就被家人教育要低调,别人问起来永远都说打折了。但现实是,别人不会因为你低调就不嫉妒你,不会因为你忍让就不欺负你。反而,你的忍让可能会让他们变本加厉地踩你,把活和锅都甩给你。
自从学会说反话,人生简直易如反掌!再也不内耗了_大神
自从学会说反话,人生...大瑞真机灵yV 07-04发布于 内蒙古 关注 视频已下架 登录享受更多精彩内容 立即登录 展开 自从学会说反话,人生简直易如反掌!再也不内耗了! 分享 收藏 7评论3 最热评论 评论 eyDi1 正常饭店服务员都不知道后厨的 昨天13:52 重庆 回复 游戏玩家123606865 说不让司马 07-04 河南 回复...
学会“反内耗”,你的人生就顺了!觉醒这七种认知,助你强大内心
认知六、学会自我消化负面情绪，而不是把别人当作你发泄负面情绪的垃圾桶，否则，再亲密的关系，时间长了，也会引起对方的反感。那么，如何学会自我消化负面情绪，避免情绪上的内耗，一个切实有效的办法，就是培养兴趣爱好，且能长期坚持下去，并有同好者可以沟通交流。认知七、你可以暂时不成功，但一定要不断在成长！
远离内耗,人生就顺了
在生活的纷繁复杂中，我们时常会遭遇无意义的话语、无果之事以及影响情绪之人，这些犹如无形的羁绊，易使我们陷入内耗的泥沼，阻碍前行的脚步。然而，成年人当如伞，既能在风雨中撑起，又能在天晴时收起，学会远离内耗之源，掌控自身情绪，方能踏上顺遂的人生之旅。慎言，让话语更有价值 生活中，总有一些人热衷于...
远离内耗,真的会快乐到起飞!
把时间留给读书、追剧、撸猫、陪父母聊天、和闺蜜逛吃，整个人都轻盈了！现在才发现，当你学会对消耗你的一切说"达咩"，生活真的会像开了倍速！不用再为别人的情绪买单，不用在不合适的关系里委曲求全，这种掌控感简直爽翻了！你会发现，当你远离那些让你不开心的人和事，远离内耗，快乐真的会来敲门噢～
与人相处,反着人性来,你就赢了
真正的高手，都懂得“反人性”操作：别人贪婪时你克制，别人急躁时你沉稳，别人爱听漂亮话时你敢于说真话。这么一来，你不仅不会被牵着鼻子走，反而能掌控局面，赢得尊重。1. 别人急着争辩，你学会闭嘴 大多数人都有个毛病：一被质疑，就急着解释；一被批评，就拼命反驳。结果越说越乱，越争越输。真正厉害的人...
正话反说,反话正说,说出来的话让彼此愉悦就好
人这一生，只要内心轻松自在，那一切都会轻松自在。只要自己觉得不累，那就不累。比如正话反说，反话正说。每一次我们看清楚背后的真相后，就会发现一个真实的真相：原来所有的一切都是安排好的，每一步的安排都是精心策划好的。也许很多人会觉得这是自己的错误，殊不知并不是。就像你回到家，家里厨房有很多碗。这时候怎么办？是责怪
人这一生,不要内耗,一切看开就好!
人生总是会与各种各样的人接触，从而了解到对方是不是适合自己，能不能成为朋友，能不能相处下去。三观不同的人，是相处不长久的，早晚都会分道扬镳。我们也不必因为别人跟你的想法不同而去内耗自己，而是看开人与人之间的本质，就是如此而已。二、不要内耗感情，人生如过客，尽管看开就好。你永远都不要去责怪...
一个人最顶级的格局,是拒绝内耗!17句人生忠告,教你学会反内耗
渐渐地，他开始对未来感到焦虑，不断思考自己的人生方向，却越想越迷茫，陷入了严重的内耗。后来他意识到问题所在，开始积极寻找工作，同时报名参加了一些兴趣培训班，学习新的技能。忙碌起来后，他没有时间再去胡思乱想，生活也变得充实而有意义。让自己的生活充实起来，设定明确的目标，积极参与各种活动，能让我们的...
所有内耗,都有解药。
停止内耗的实用 tips 在《停止内耗:过一个不累的人生》这本书中,我们或许可以找到一些让自己不再内耗的方法。该书的作者是一位心理咨询师,她通过自己的...比起迷茫在这些所谓的标签里,倒不如撕掉标签勇敢尝试,承认自己的多面性,不把人生变成一场面对群众的表演,只活给自己看。 ...
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很多时候,明明不是那样想的,却说出相反的话
有天当你想起我,时间已摆平所有的错,也学会不再问为什么。直到有一天,面对爱情开始吝啬,会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折,直到有一天,选某个人相濡以沫。人生最大的勇敢之一,就是经历欺骗和伤害之后,还能保持信任和爱的能力。 你总祈求时光能够眷顾,时刻待你温暖如初,殊不知,岁月无声早已忘了去时路。
《我的外婆从不内耗》:人一定要学会翻脸,句句扎心
国务院回信，支持她维权。那个校长再也不敢招惹她了。还有一个亲戚，把死的甲鱼炖成汤送给外婆，在外人面前宣扬自己对外婆是多么大方。外婆也不生气，也没有吃。对方在电话里解释说，“可能是放在塑料袋里，无心给捂坏了。”后来家里螃蟹买多了，死了几只，外婆直接拎到那亲戚家。对方打电话来质问螃蟹怎么是死的...
读《我的外婆从不内耗》大彻大悟:人一定要学会翻脸,句句扎心
在这个生活节奏飞快的时代，“精神内耗”现象日益普遍，它常常让人感到困扰，让人在决策时犹豫不决，让人焦虑不安，进而导致人们失去了前进的勇气和动力。尽管如此，作者的外婆却从未被困扰。她始终以果断且敏捷的行动力，积极应对生活中的种种挑战，持续为自身生活注入色彩与价值。在人生的征程中，外祖母始终竭尽全力...
人到中年,学会“反内耗”,你的人生就顺了!
“内耗，就是一个人在给自己发起战争，不用别人动手，就能把自己消耗殆尽。”人生就像一场考试，我们一直都在筛选、淘汰中度过，不知不觉中就出现了精神内耗。年轻的时候，有远大的理想和抱负，自然也容易被内耗缠住。到了中年以后，看淡了凡尘俗世，要学会“反内耗”，给生活做减法，日子才会越过越顺。1、在人情...
学高情商的人「有效发脾气」后,我的人生简直无往不利
请把「吃亏就是占便宜」、「退一步海阔天空」丢了，不论是职场或是整个人生，已经不流行做一个好人，几句赞美却换来各种得寸进尺，没有人想要获得「好人」匾额却被赐死。因此，「发脾气」很重要，但不是要你直接得罪全天下，脾气要发得恰到好处、要让人心服口服，学会「高情商的发火」，人生会顺利很多。01....