春假五一出游,健康先行——这份专业防护指南请收好!
接触感染禽类或其分泌物可致病,临床以肺炎症状为主,应避免接触活禽交易场所。 旅游出行注意事项 1 行前充分准备 提前查询目的地疫情动态,规避高风险区域。备足口罩、消毒用品及常用药品(感冒药、止泻药等),按时接种疫苗。慢性病患者应携带足量药物,确保...
五一出行健康指南
旅途中,坚持佩戴口罩,尽可能避开人员过于密集的区域,同时保证每日拥有充足的休息时间,为身体筑牢防线。 建议在出行者备好布洛芬片,用以缓解发热、疼痛;准备感冒灵颗粒,应对感冒引发的各类不适;还有蒲地蓝消炎口服液,助力减轻炎症。 出行指南——蚊虫叮咬 五一期间,天气炎热,昆虫活动频繁。郊...
五一出游健康防护指南:春夏换季安心行
2. 科学防晒不可少 春季紫外线强度逐渐增强，尤其是高海拔、水边等区域。外出前30分钟涂抹防晒霜，并每2小时补涂一次；佩戴宽檐帽、太阳镜，或使用遮阳伞加强防护。 三、防范春夏季高发健康风险 1. 花粉过敏防护 过敏体质者尽量避开花草密集的景区，选择植被较少的生态公园或水域周边。若需赏花，建议佩戴口罩与...
一图读懂|“五一”出游健康安全“五防”指南
一图读懂｜“五一”出游健康安全“五防”指南 来源：北京日报客户端 记者：汪丹
五一健康指南:科学防护,安心过节
出行健康指南 1.目的地选择与准备。外出旅行时应查询疫情动态,提前了解目的地的传染病流行情况,出行时应随身携带体温计、常用药品、消毒湿巾、驱蚊液等应急物品。 2.注意做好旅途中的个人防护。公共交通工具尽量隔位就座,碰扶手、门把手后及时消毒双手;入住酒店时要注意开窗通风,检查床单、毛巾是否清洁,必要时使用一次...
五一出行健康指南:安全启程,安心归来 - 鄂州市疾病预防控制中心
(一)出行期间若出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状,建议暂停行程,及时就医。 (二)儿童、老人应避免过度劳累,慢性病患者需定时监测血压、血糖等指标。 五、返程后:健康观察不放松 (一)自我健康监测 1.返程后一周内,关注自身及家人健康状况,尤其是从传染病高发地区返回者,如出现异常症状及时就诊并主动告知医生旅居史...
五一5天假出行风险多,做好这8件事,旅途健康又安全
出行前做好身体检查、疫苗接种和药品准备；旅途中注意交通工具上的健康管理、饮食卫生、住宿健康；在目的地游玩时做好户外活动防护和特殊环境应对；返程后进行身体恢复、健康观察和饮食调整。通过这些科学的健康管理方法，我们就能在五一假期尽情享受旅行乐趣，还能保持良好身体状态，让假期更愉快、健康、安全。希望这份指南...
五一出行必看!5大“假期病”正虎视眈眈,最后一个很多人中招!
【保命指南】✅ 烧烤、凉菜、刺身高风险！食物中心温度必须＞70℃！✅ 包里常备 蒙脱石散+口服补液盐，腹泻后第一时间防脱水！🦠 流感/新冠：人群中的“隐形炸弹”【数据预警】近期全国流感阳性率仍超25%！JN.1变异株悄悄蔓延！【防护三件套】🔹 N95口罩：挤景区、坐高铁时必戴！🔹 酒精湿巾：擦手机、...
五一出行必看的健康防护指南 全方位守护您的假期安全_新闻频道...
五一出行必看的健康防护指南 全方位守护您的假期安全!“五一”假期将至,不少市民会选择外出游玩。这段时间少不了长途跋涉、游山玩水和放纵吃喝。长沙市中心医院提醒,在放松心情的同时也别忽略了健康问题。 饮食方面,长沙市中心医院消化内科副主任易艳容建议,旅途中不要盲目尝鲜生食水产及野味,应喝洁净水,避免吃隔夜食...
“五一”假期欢乐出行,带上这份健康提醒指南
1、行前准备：备齐防护用品如口罩、驱蚊剂、消毒湿巾、急救药品等。2、旅途防护：交通与住宿要选择通风良好的住宿，避免接触野生动物；饮食方面要选择卫生餐馆，不饮生水，避免路边摊生冷食物；做好健康监测，出现发热、腹泻等症状立即就医，并告知旅行史和进食史。3、特殊人群防护：儿童、老年人、慢性病患者需加强...
五一出行,带上这份健康提醒指南
五一假期即将到来，不少市民会选择外出游玩，这段时间少不了长途跋涉、游山玩水、放纵吃喝，4月29日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）专家提醒，市民在放松心情的同时，也别忽略了健康问题，请带上这份健康出行的提醒指南。饮食篇——防水土不服、肠胃不适 消化内科副主任、主任医师 易艳容提醒：1、水土...
五一期间如何安全健康过节
三、健康防护 1、做好个人防护：出行时佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离。2、关注天气变化：随时关注天气预报，做好防晒、防雨、防寒等措施。3、适量运动：保持适量运动，增强身体免疫力。四、娱乐安全 1、选择正规娱乐场所：避免前往治安复杂、管理混乱的娱乐场所。2、注意娱乐时间：避免过度娱乐，保证充足睡眠。3、...
五一假期旅游健康与安全指南
#五一健康记# 高风险地区：若前往东南亚、非洲等登革热、疟疾高发地区，需携带防蚊用品（蚊帐、驱蚊剂），避免蚊虫活动高峰期（黄昏至夜晚）外出，穿浅色长袖衣物，裸露皮肤涂抹驱蚊剂。 日常防护：在草地、树林活动时，扎紧裤脚，喷洒驱蚊水；若被蜂、蛇咬伤，切勿奔跑，应冷敷并立即就医。 2. 防晒与防过敏 - ...
健康出游必备!五一假期呼吸道防护指南来了_39健康网_资讯
五一假期呼吸道防护指南来了 核心提示:五一小长假开启,全国各地迎来旅游出行高峰,然而人员流动的浪潮与气候的微妙变化,也让呼吸道健康问题成为假期里不可忽视的“隐形敌人”。 五一小长假开启,全国各地迎来旅游出行高峰,然而人员流动的浪潮与气候的微妙变化,也让呼吸道健康问题成为假期里不可忽视的“隐形敌人”。相关...
五一出行,请您收好这份健康提醒
“五一”假期 出行指南“五一”小长假期间,外出时如何做好健康防护?出行要重点关注哪些方面?文明安全游玩注意哪些事项?请看这篇出行指南↓↓↓01最好“有备”而行①外出游玩提前做好行程规划,做好预约,错峰出行;关注有关专业部门的旅行提示,了解目的地国家和地区疾病流行...
五一健康出行指南:畅游春光,安全随行
五一假期将至,不少人已摩拳擦掌准备踏上旅途。无论是踏青赏花、徒步登山,还是城市漫游,健康始终是享受假期的基础。如何在旅途中做好防护、避免健康隐患?这份实用指南助你安心出行,快乐加倍! 01 行前准备:健康从规划开始 (图 | 千图网) 健康评估 慢性病患者、孕妇...
“五一”出游隐患多!应急总医院专家“五防”锦囊来咯
掌握这“五防”法则，如同为假期穿上无形铠甲。从紫外线防护到人群管理，每个细节都是对生命的敬畏。建议出行前制作“健康应急卡”，记录个人病史、过敏信息及紧急联系人，随身携带。真正的旅行不仅是地理空间的位移，更是安全意识的升华。让我们用科学防护为假期保驾护航，让健康与安全成为旅途中最美的风景。【专家名片...
“五一”假期健康出行不踩雷,这份指南请收好!
“五一”假期来临，你计划好去哪儿出游了吗？拒绝假期人潮，健康出行不踩雷，这份出游指南请收好！放假时间 根据国务院发布的放假安排，2025年五一假期为5月1日（周四）至5日（周一），共5天。假期天气 根据气象部门预报，五一假期期间天气以多云和阴为主，气温舒适，适宜交通出行。建议及时关注临近天气预报。出行篇...
娄底疾控五一假期重点传染病防护指南_娄底新闻网
五一假期将至,人员跨区域流动频繁,聚餐聚会、户外活动增多,叠加气温回升与蚊虫活跃期,传染病传播风险显著上升。为保障市民健康,娄底市疾控中心发布以下防控指南,助您安心度假、平安返程。 一、虫媒传染病:防叮咬、灭孳生,阻断传播链 (一)登革热(境外输入+本地蚊媒传播) ...