辟谣!春节聚餐“喝酒暖身”
划重点｜春节聚餐，这样暖身才科学安全 拒绝喝酒暖身，4个简单方法，全家适用：多喝温热饮品：温白开水、生姜红糖水、红枣桂圆茶，温和暖身护肠胃；适量吃温热食物：羊肉、牛肉、萝卜等，补充营养且能产热御寒；适度活动：饭后慢走，促进循环，暖身又增进家人感情；做好保暖防护：外出穿厚衣物、戴帽围巾手套，减少热量流失
春节聚餐喝酒暖身是骗局?哈尔滨醉汉体温34.1℃险丧命
下次饭局，如果有人再劝“喝酒暖身”，你可以笑着举杯，但只抿一口，然后说：“我不靠酒暖，我家有汤。”回家后，也记得给父母发条消息：天冷，记得喝点热的。他们不一定说想你，但他们一定，等你这句话。
春节期间,这些谣言又忽悠你多喝了几杯? - 光明网
阮光锋坦言：“酒精对健康百害无一利，而且没有安全范围，只要喝酒，就对健康有害，就会增加患各种癌症的风险。从健康角度来说，能少喝就尽量少喝，最好不喝，实在想喝也要控制量。”喝酒能驱寒？真相：不仅不能暖身还易感冒 在各类影视剧中，经常有“喝酒暖身”的情节，这在一定程度上加深了人们对于这个说法...
提醒:春节来临,这五个健康养生的谣言要警惕 - 博禾医生
1.素食不等于低热量 很多素菜为了提升口感,会加入大量油脂烹饪。油炸素菜、高糖素食点心,热量可能比荤菜还高,过量食用会导致体重增加。 2.蛋白质摄入不足 完全素食可能导致优质蛋白摄入不足,影响肌肉合成和免疫力。春.节期间可以选择豆制品、菌菇类等植物蛋白来源,保证营养均衡。 四、喝浓茶能解酒?可能适得其反 1....
春节饮酒预警:别让团圆酒,变成“伤身酒”
春节团圆,亲友相聚,推杯换盏似乎成了烘托气氛的必备环节。“无酒不成席”的传统里,藏着大家对团圆的期盼,但美酒虽暖,却也暗藏健康风险。 很多人觉得“少喝一点没关系”“过年喝几杯图个吉利,不伤身”,但真相是:酒精对健康的伤害,从来没有“安全阈值”。...
春节喝酒不伤身技巧,记住这几点,安心赴宴不遭罪
首先要明确一点：世上没有“喝酒完全不伤身”的方法，酒精本身对肝脏、肠胃就有一定刺激，我们能做的，是通过科学的方式，最大限度减少酒精对身体的伤害，避免喝多、喝猛带来的不适，尤其适合春节期间频繁赴宴的人群，简单好记、随手能用。技巧一：喝酒前“垫一垫”，空腹饮酒最伤身。春节聚餐，很多人因为忙着寒暄...
喝酒暖身是误区,饮酒御寒寒更寒
御寒舒筋活血血液循环错觉医学寒冷专家感觉在寒冷天气里,不少人喜欢喝点酒来暖暖身子,但医学专家提醒说,饮酒能御寒其实是认识误区,事实是"饮酒御寒寒更寒".不少人都有这样的感觉,适当饮酒可以舒筋活血起到御寒的作用,这实际上是一种错觉.山幸福:上半月
春节聚餐别贪嘴,谨防神经血管“超负荷” - 中国军网
春节聚餐别贪嘴,谨防神经血管“超负荷” 春节,阖家团圆、欢聚一堂,亲朋好友聚餐,幸福满满。然而,频繁的聚餐往往伴随着高油、高盐、高糖饮食与过量饮酒,这些看似热闹的饮食方式,会给人体神经血管系统带来沉重负担,长期或短期过量摄入,都可能诱发或加重多种神经血管疾病,威胁身体健康。
春节吃饭喝酒,小心惹上3种病
1、饮食、饮酒不要过量。吃饭不要太撑,六、七分饱即可;不要空腹饮酒,喝酒前吃点食物垫垫肚子,保护胃肠道; 2、少吃油腻、生冷的食物,避免对肠胃造成刺激; 3、要注意休息,并保持适当运动,以促进消化; 4、对于一些本来就有胃肠道疾病的人,一定要更加重视春节期间的肠胃保护,要坚持吃药、避免停药带来更严重的问...
年关饭局多,别让应酬伤了健康
过年之前，不少市民朋友忙着参与应酬活动，吃饭喝酒、打牌唱歌、奔波熬夜是难免的。很多人应酬过多，又不善于科学饮食、适当娱乐、合理作息，而是暴饮暴食、过量饮酒、睡眠不足，生活不规律。春节前后反常的饮食节奏，使消化器官处于异常状态，毛病自然产生。在临床上，肠胃病、酒精中毒、胰腺炎、上消化道出血、消化道...
肠胃的春节暴动:一场由美食与美酒引发的“内部战争”_中国网
春节期间频繁饮酒、过量饮酒(成人单次饮酒量超过150g乙醇,或短期内大量饮用高度酒),会超出肝脏代谢能力,导致酒精在血液中蓄积,抑制中枢神经系统功能,引发酒精中毒。尤其需要注意的是,空腹饮酒、混合饮用不同种类的酒(如白酒+啤酒+红酒)、酒后服用头孢类药物或镇静催眠药等,会加速中毒发生,加重中毒症状。 (二)分阶段症状与
春节聚餐忌暴饮暴食、贪杯拼酒,防“病从口入”-新华网
二、注意饮食卫生。春节期间,由于聚餐频繁,食材的新鲜度和处理过程尤为重要。应确保食材新鲜,注意食物的保存和处理方式,避免进食变质的剩饭菜。此外,餐具的消毒和清洁也不容忽视,以防止细菌病毒传播。 三、适量饮酒。春节期间,适量饮酒可以增添节日气氛,但过量饮酒则会对身体造成损害。应根据自身情况适量...
春节聚会莫贪杯 谨防酒精中毒_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
春节聚会莫贪杯 谨防酒精中毒 原创 张国华 浙里健教 俗话说“酒为欢中趣,无酒不成席”。新春佳节之际,阖家团圆之时,亲朋好友围坐一堂,推杯换盏,欢声笑语……但酒过三巡,有些人已然沉醉不知归路。 过量或长期饮酒可能导致胃黏膜受损、肝脏代谢紊乱,严重者更可能诱发酒精中毒。每年春节,因急性酒精中毒而紧急...
春节饮酒会影响健康,如何科学保护
春节佳节，亲朋好友欢聚一堂，难免会举杯畅饮。然而，酒精对身体的伤害不容忽视。那么，在春节期间，我们该如何正确饮酒，以最大程度地保护身体健康呢？◆ 饮酒是否能暖身 冬季气温低，手脚冰凉是许多人的困扰。有些人选择通过喝酒来寻求温暖，然而这并非明智之举。实际上，喝酒后感觉到的温暖只是一种假象。酒精会使...
春节前后中老年男性必看!3个养生雷区,踩中一个都伤身
误区一：猛灌白酒暖身。春节气温偏低，不少中老年男性聚餐时猛灌白酒，误以为能驱寒暖身，实则大错特错。鸿鲤健康刘老师解释，酒精会扩张血管、加速散热，反而更易着凉，还会加重肠胃和肝脏负担，严重影响男性健康。建议少喝酒，推脱不开可少量饮用加姜片的黄酒，温和暖胃不伤身。误区二：通宵打牌不睡觉。春节亲友相聚，...
春节聚餐少不了喝酒,怎样才能减少伤害?
春节团圆,聚餐宴请必不可少,而喝酒更是席间的“重头戏”。 喝酒不加节制,不仅容易误事,更会悄悄损伤身体,尤其是本身有基础病的人群,甚至可能引发危险。 虽然不提倡饮酒,但实在推不掉的场合,这份减害技巧能帮你降低伤害(仅减害,非解酒)。 春节饮酒“避坑护驾”...
春节聚餐别瞎吃!男性避开3种吃法,减少身体负担不遭罪
✅ 喝白酒先垫肚子，别空腹喝：酒局难免喝酒，空腹喝白酒会加速酒精吸收，不仅容易喝醉，还会加重身体代谢负担，喝酒前先吃点米饭、馒头、青菜，垫好肚子再喝，延缓酒精吸收；✅ 少吃重口油炸，别暴饮暴食：春节菜品偏油腻，油炸、红烧菜居多，暴饮暴食会加重肝肾负担，每顿吃到七八分饱，多吃新鲜鱼虾、豆制品...
春节酒桌别“贪杯” ,不伤感情不伤身
春节聚会,酒局难免。喝对了是助兴,喝错了伤身。过量饮酒,不仅可能损伤肝脏、胰腺、胃肠道等器官,还可能影响神经系统。如饮酒时机不对,甚至威胁生命安全。因此,如何在春节的欢庆中守护健康,成为了我们每个人的必修课。酒精的“身体之旅”与真实代价🍷 举杯畅饮时,...
春节饮酒别“贪杯”!这份节制指南,护你平安过好年
肝脏每小时仅能代谢10-15克酒精，一次酗酒（成年男性单日饮酒超过50克酒精），会直接导致肝细胞水肿、坏死，严重时可诱发急性酒精性肝炎。更值得注意的是，酒精对胃黏膜、心血管的刺激，即便节后调理，也可能留下慢性损伤。误区二：“啤酒度数低，喝再多也没事”。很多人聚餐时用啤酒“灌酒”，觉得度数低不会醉。
春节把酒言欢,切忌贪杯添乱
二、春节饮酒 “危险信号” 全知晓 1.饮酒量 “井喷”:春节假期悠长,聚会一场接一场,平日有节制的饮酒者也易在热闹氛围中失控。若连续多日每日摄入纯酒精量逾越40克(相当于3两50度白酒或4瓶啤酒),大脑便会被过量酒精持续冲击,神经系统不堪重负,精神障碍风险急剧攀升。