液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大
前两天，微博热搜上一位女性分享自己通过“液断减肥法”7天瘦了13.2斤的经历，引发广泛关注。这种看似高效的减肥方法正在社交媒体上疯狂传播，吸引了无数渴望快速瘦身的人。所谓“液断减肥法”，是指每日只摄入液体或加工前为液体的食物，如奶茶、咖啡、鸡汤、蔬菜汤、鸡蛋羹、雪糕等。浙江省中山医院消化内科施一春副主任表示，这
别被“液断减肥”骗了!专家揭底:快速掉秤的代价,你承受不起
近日，一位网友在社交平台分享自己通过“液断减肥法”七天减重超过13斤的经历，迅速引发广泛讨论。这种以全流质饮食为特点的瘦身方式，打着“高效”“快捷”的标签，在不少追求急速减重的人群中悄然走红。所谓“液断减肥法”，指的是减肥期间仅摄入液体状态的食物，或者加工前为液体的食品，比如奶茶、咖啡、各类肉汤、...
液断7天暴瘦13斤?医生警告:这种减肥方式的代价你可能承受不
所谓液断减肥，是指7天内仅摄入流质食物，完全断绝固体饮食。这种极端方式确实能在短期内创造"体重奇迹"，但医学研究表明，这种瘦身效果主要由三个因素构成：肠道清空效应、水分大量流失和肌肉组织分解。数据显示，液断期间结肠内容物排空可直接减重1-3公斤，但这只是暂时现象。更危险的是，每分解1斤肌肉组织会伴随4斤...
刷到“液断7天瘦13斤”别羡慕:这组数据撕开了快速减重的真相
先给大家算笔账：所谓“液断7天瘦13.2斤”，其中真正减掉的脂肪可能连2斤都不到。央视网和新华网早就科普过，快速减重的“主力军”是水分和肌肉——身体为了维持基本功能，会优先分解肌肉供能，同时疯狂排汗排水，体重秤上的数字看着降得快，实际上脂肪没少多少。更扎心的是，这种极端节食会让代谢“罢工”。有...
液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大,健康养生...
液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大 众播视频 122万粉丝 · 3.9万个视频山东省互联网传媒集团股份有限公司 关注 接下来播放自动播放 23:03 上海母女同日分娩,婴儿脚掌胎记一模一样,亲子鉴定后双双崩溃 阿里姑娘_fc607 14万次播放 · 4843次点赞 00:21 现场画面!普京乘专机抵达天津:沿红毯走下...
液体断食7天瘦13斤?真相是减掉的主要是水分和肌肉,而非脂肪
近年来，一种名为“液断瘦身法”的网红减肥法在社交平台上引起热议。宣传语往往十分吸引人：“奶茶、咖啡、饮料畅饮，冰淇凌、果冻、巧克力随便吃，然后躺着就能瘦”。看起来轻松、无需运动和严格控制饮食，但科学角度上，这种方法隐藏着不少问题。液断法，即液体断食法，核心在于在特定时间段内只摄入液体食物，典型...
#液断7天瘦了13.2斤#?别被体重秤骗了!... 来自金堂发布 - 微博
【#液断7天瘦了13.2斤#?别被体重秤骗了!🚨】 "3天瘦5斤""7天掉秤13斤"...这些"奇迹"减重真的靠谱吗?⚖️ 权威数据告诉你: 1️⃣ 快速减重≠减脂!90%是水分+肌肉流失💦 2️⃣ 极端节食会激活"饥荒模式",代谢直降30%📉 3️⃣ 央视/新华网多次警示:脱发、闭经、免疫力崩坏...代价...
液断7天瘦了13.2斤 长期来看弊远大于利_娱乐频道_中华网
液断7天瘦了13.2斤 长期来看弊远大于利 “液断7天瘦13.2斤”——这样的减重成果足以让许多人动心。所谓“液断”,即期间只摄入液体(如清水、牛奶、豆浆、果汁、蔬菜汤等),拒绝固体食物,通过极端限制热量摄入实现快速减重。但在这惊人数字背后,是身体被迫进入“应急模式”的代价,长期来看弊远大于利。
#三甲医院医生科普液断减肥法#液断7天瘦1... 来自鄞州发布 - 微博
#三甲医院医生科普液断减肥法#【液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大!】#所谓液断减肥法潜藏着多重健康风险#8月21日,#液断7天瘦了13.2斤#,引发广泛关注。这种看似高效的减肥方法正在社交媒体上疯狂传播,吸引了无数渴望快速瘦身的人。所谓“液断减肥法”,是指每日只摄入液体或加工前为液体的食物...
【健康辟谣】液断 7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试?
【健康辟谣】液断 7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试?健康尤溪 2025年09月08日 17:58 福建 来源:科学辟谣健康尤溪 赞分享 推荐 写留言
液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大_凤凰网视频...
液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大 【减盐减油】一滴油的“心声”:我不是坏蛋,只是被你们吃错了 别让“缠腰龙”缠上你!关于带状疱疹,这些知识要知道 杀死“僵尸细胞”疗法,可延长果蝇和小鼠16%的寿命,普通人能用吗? 高血压患者手术注意事项,一个视频掌握所有要点,你get了吗? 家长必看!给孩子做包皮手术前,这6个问
每日辟谣 | 液断 7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试?
每日辟谣 | 液断 7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试?2025-09-05 来源:“科学辟谣”微信公众号本期编辑:邵文静推荐资讯总台新疆总站揭牌运行!总台援疆设备正式启用 《非遗里的中国·新疆篇》开机启拍 2023反走私主题海报——罪恶之手 风城油田作业区一号供汽联合站深入学习贯彻党的二十大精神 栏目更新...
#三甲医院医生科普液断减肥法#液断7天瘦1... 来自钱江视频 - 微博
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生酮液断“7天瘦10斤”!这些减肥法真的安全吗?
如今，全民减重热潮不断升温。走在大街上，十个人里有八个都在喊着要减肥，各类减肥话题在网络上铺天盖地。尤其是那些所谓“7天瘦10斤”“一周打造魔鬼身材”的网红减肥法，像生酮、液断等，宣传得神乎其神，仿佛只要照着做，立刻就能瘦成一道闪电。但这些减肥法背后，真有宣传得那么美好吗？今天就来聊聊这些...
液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 液断7天瘦13斤?消化专家提醒:这种网红减肥法代价巨大 九派新闻 +订阅 发布于:湖北省 2025.09.01 10:50 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
液断减肥法,真的值得一试吗?
前段时间，一位女性通过“液断减肥法”7天瘦13.2斤的经历引发了网友热议。早在此之前，就有博主用“三天掉秤五斤”、“一周掉秤十斤”的所谓“液断奇迹”来宣传这种方法的惊人减肥效率。但在让人头脑发热的“奇迹”背后所隐藏着的，不是减重的轻快喜悦，而是极端的减肥模式所带来的健康危机。液断减肥法真的能...
液断7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试?
液断7 天瘦了 13.2 斤,液断减肥法值得尝试? 中国食品安全领域主流媒体
这篇带你认识——什么是液断!-有来医生
她听后追问道“啊?为什么啊?这个方法不好吗?”我接着就给她讲了一下这个液断到底是什么,我想等他听完这个就会明白到底为啥不可取了。 液断减肥,从字面上看,就是在3-5天内只喝液体,比如水、酸奶、牛奶、豆浆、咖啡、奶茶等,完全断绝固体食物。听起来好像能快速减重,但实际上并不靠谱。
液断对身体的影响-有来医生
液断指的是液断减肥法,对身体的影响包括体重反弹、营养不良、影响心理和情绪健康等方面,液断减肥法指的是在规定的减肥时间内只喝液体的东西,比如饮用水、酸奶、牛奶、豆浆、咖啡,甚至可乐、奶茶、雪碧等饮料均可,断绝所有正常的固体饮食,以达到减肥的目的。