全红婵瘦了!为全运会拼到缠满胶布训练,黑粉可以闭嘴了
其实懂行的都知道，女孩子的发育关对跳水运动员是道坎。高敏、伏明霞当年都熬得辛苦，全红婵不过是在经历每个跳水少女都会遇到的考验。凭几张照片就否定一个两届奥运冠军？她用8个引体向上、缠满胶布的手脚和瘦下来的身板回答：“休息时胖点怎么了？练起来，我能卷死你们！”11月的大湾区，碧水荡漾。等着看全红婵从跳台上跃下吧，那干净利落的入水...
只更新国外社媒!全红婵疑被骂怕了:开美颜与猫咪自拍 脸上肉少了
8月5日凌晨，全红婵更新国外社媒，她上传了一段自己和猫咪自拍的短视频。视频中，全红婵状态不错，且看上去也瘦了一些。看来，全红婵最近的训练效果不错。最近，全红婵在广东省队进行特训，主要目的有2个：找回状态、减肥瘦身。通过这段时间的苦练，她正离这2个目标越来越近。心情不错的全红婵今日再更新国外社媒，...
6天瘦到赘肉消失!全红婵的狠劲在每天6个小时训练里,真的太猛了
全红婵这孩子也没让大家多操心。她回了广东队之后，天天在训练馆里泡着，一练就是六个钟头，上午仨小时，下午再来仨小时。重点就练体能和力量这些基本功。她教练都说，这小姑娘对自己是真下得了狠手，恢复得比原来想的还要好，体重也回到了理想状态。新拍的照片里，能看出来她脸小了，身上的线条也清晰多了。虽...
全红婵晒训练日常,3米板动作完美逆袭,网友称未来可期
筹备十四运期间，有次夜训结束，全红婵躲在角落和搭档们分享糖薯条，边吃边吐槽：“唔系怕胖，人生就系要收支平衡。”隔壁场地里，陈艾森拍视频，笑嘻嘻喊她“膀大腰圆冠军姐”，全红婵翻白眼：“我先瘦咯，信不信，下赛季返来嚯！”教练忙活着催队员洗澡回宿舍，场外卖凉茶的阿姨带来一碗去火粥，说：“小全，...
全红婵出门逛街被拍!明显变瘦+晒得好黑,一张训练照却让网友误会
北京时间8月7日,跳水奥运冠军全红婵在训练结束之后出门逛街,从曝光的照片来看,她真的瘦了。 全红婵因伤缺席2025年新加坡世界泳联世锦赛,此前因为变胖而引起争议。“跳水女皇”高敏就表示,夺得三冠王的陈芋汐和全红婵一样处于生长发育期,但在奥运会结束之后不敢大吃大喝,一有时间就去训练,而全红婵在奥运会结束之后就...
全红婵身材被黑后强势回击?最新训练照曝光真相
宣誓的时候，镜头扫过全红婵，她举着拳头认真宣誓的样子，在一群大高个中显得特别娇小。仔细一看，哪有网上传的那么夸张？这丫头明明还是那么瘦小嘛！更关键的是，最新的训练视频出来了。这可算是婵宝的“复出首秀”，她自然是拼了命地练。视频里，她穿着白色上衣和蓝色短裤，为了不影响训练状态，还特意把上衣扎...
6天减肥成功?全红婵明显变瘦!肚子赘肉不见,每天6小时苦练奏效
全红婵明显变瘦!肚子赘肉不见,每天6小时苦练奏效 北京时间7月26日,跳水奥运冠军全红婵正在进行恢复训练。从最新曝光的视频和照片来看,全妹变瘦了,看来训练已经起到了效果。 全红婵因伤缺席正在举行的新加坡游泳世锦赛,回到广东队,在二沙训练中心进行恢复训练。奥运冠军陈艾森在7月19日发布视频,全妹胖了一圈,肚子上...
全红婵瘦了!腰细了,肌肉更紧实了,网友:这才是运动员该有的样子
网传 “全红婵训练照” 其实是 15 岁小将蒋林静。两人相似的五官、同款训练服，再加上角度欺骗，导致这场误会。有趣的是，蒋林静正是全红婵的 “小迷妹”，手机里存满了偶像的比赛视频。3. 对比陈芋汐：两种自律，一样伟大 陈芋汐的 “称重狂魔” 模式（每天称 10 次体重）与全红婵的 “科学突围” 形成鲜明...
全红婵恢复训练已胖两圈,与队友身材差距越来越大,减肥太不容易
郭晶晶有次来看训练，见她对着美食海报咽口水的样子，忍不住分享自己当年的偷吃绝招——把苹果切成二十片，训练完半小时才敢吃一片。减肥这事儿对运动员来说，比压水花难度系数还高。食堂阿姨最清楚，全红婵现在餐盘里的绿叶菜堆得跟小山似的，米饭却只有可怜巴巴的一小坨。有次她盯着队友的巧克力派看了足足三分钟...
谣言粉碎机!全红婵最新训练照流出,身形明显消瘦,陈若琳预言终获实证
陈若琳的预言，正在被弟子的汗水一锤锤验证。 面对网络谣言，这位奥运五冠王教练早有过论断：“她对自身要求极高，训练刻苦到无需督促”。 如今细节浮出水面，为对抗发育期体重波动，全红婵每天提前1小时到馆加练，在队友离开后独自完成200次垂直跳，就为压住0.1公斤的浮动。 缠着绷带的脚踝？ 半小时的肌肉贴...
全红婵这次认真了!瘦了下来,狠练直指全运会,黑粉可以打住了
全红婵是谁啊？那可是从村里小跳台一步步爬到奥运金牌的“狠角色”！累倒了？歇口气，继续努力！现在你猜怎么着？她居然能一次做8个引体向上，肥肉也瘦了不少。这还能不打那些说她“不自律”的人的脸吗？陈若琳最清楚的事，就是全红婵的勤奋：别人下午1点开始训练，她12点就到达，自己还多练一个小时。全红婵也坦言：“我不是
6天瘦到赘肉消失!全红婵的狠劲在每天6小时训练里,太猛了
八月份跳台训练重启那天，整个教练组比等高考放榜还紧张。结果小姑娘一个利落的入水，水花小得能直接当镜子照。场边响起的口哨声惊飞了树上的麻雀，队医举着冰袋追在后面喊："小祖宗你慢点儿！肩膀的膏药都快甩飞了！"现在看台上常出现神奇一幕：大妈们举着手机拍训练视频，镜头跟着全红婵起跳的抛物线移动，动作...
打破谣言!全红婵备战近照曝出,瘦了不少,陈若琳的话得到验证
于是训练方案变成：每日500次悬垂举腿，弹力带模拟12级空中阻力；入水角度从88.7°调到89.9°，仅1.2度微调就让水花高度直降38%。 深夜的康复池里，全红婵绑着阻力带练腰腹，乳酸堆积让上岸时双腿发抖。三、AI食谱与“蝉蜕”信仰 营养师掐着秒表递上鸡胸肉沙拉，AI系统把辣条踢出清单，每日热量锁死在2800千卡...
全红婵逛街被拍!变瘦晒黑,训练照引误会
从照片上看，她比以前瘦了不少，腰变细了，腿也更紧实了。最明显的是，她的皮肤晒得比较黑，脖子和手臂都黑了不少，说明她真的在努力减肥，效果也出来了。全红婵训练照疑云 有网友晒出一张据称是“全红婵”的最新训练照，照片中一名运动员正在垫子上训练，看起来确实有点像她。不过后来被证实，这张照片中的...
全红婵备战近照曝出,誓师大会生图打脸黑粉,陈若琳一句话道破真相
全红婵最新训练照流出，身形消瘦打破发福谣言！ 最近，全红婵参加全运会誓师大会的照片和视频刷屏网络。 画面中，她身穿运动服站在队伍里，小腿纤细，腹部平坦，整体身形明显瘦削，与此前网传的“发福照”形成强烈反差。 现场训练视频更显示她动作利落，专注完成教练指导的核心训练，腿部线条紧致，状态回勇。恶意P图风波...
全红婵最新照片曝光!每天6小时苦练之后真的瘦多了,训练计划公布
北京时间8月3日,因伤缺席世界泳联世锦赛的跳水奥运冠军全红婵正在积极训练,从曝光的照片来看,她真的瘦了好多。 8月1日,第十五届全国运动会迎来开幕倒计时100天,广东跳水队在二沙训练中心举行了全运会百日誓师大会,奥运冠军谢思埸领誓,全红婵等队员庄严宣誓。结束之后,两个人还一起出去逛超市,买买买。
全红婵 “脱胎换骨”!誓师大会后惊现魔鬼身材,网友:这才是运动员...
10 米台。而商业价值也在同步回升：某运动品牌已经联系她，计划在全运会期间推出联名款泳衣，设计灵感正是她 “重塑金身” 的故事。（互动环节）你觉得全红婵能在全运会上重现 “水花消失术” 吗？是她的自律更重要，还是教练组的科学训练更关键？来评论区聊聊 #全红婵变瘦 #全运会备战 #水花消失术再现 ...
全红婵瘦的真不少!1周内每天苦练六个小时:腿变细+赘肉没了,体育...
希望全红婵运动寿命长些再长些,看了她跳水明显不想再看别人。 6天前2回复 余仙儿0Q 婵姐自律太赞了。 4天前2回复 YanNuo喜欢Bubble_Tea 红姐啊,你一天6餐,最好改3餐,不然很难发育的,发育关很难过 2025-07-28回复 池之卉02f 还是退役吧。新人太多了。实力不俗。 5天前回复 百度网友5c8da0b 瘦不瘦等...
全红婵减重训练成效明显,肚腩消失小腿变细,身材变化引热议
全红婵的变化，连隔壁国家队的教练都要多看两眼。行业内卷，外加全民围观，这姑娘还真是“被盯着长大”的代表。跳水这个行当，技术和身材是一家亲。动作难度高，身材越轻越能飞，水花控制也更细腻。你说她只瘦不练？那可太小看人家了。六小时魔鬼训练，核心力量提升，现场看过都说“她的爆发力简直开了挂”。就...
全红婵瘦了好多!只用1周减肥成功:苦练+自律,陈芋汐给足压力
全红婵为何变胖？54岁的“跳水女皇”高敏认为她在巴黎奥运会之后彻底放飞自我，有网友质疑她缺乏自律 ，也有网友指出这里面有家族基因的原因，她的母亲和哥哥都挺胖的。不过在陈艾森发布视频仅仅一周之后，全红婵的最新训练照片曝光。可以看出，她真的瘦了好多，腿明显变细了，肚子上也没有赘肉了，脸型跟前两天相比也是...