福建25岁小伙长期健身,半年后“肾虚”了!竟是因每天吃了它!很多人...
如今，蛋白粉已成为健身人群的“标配”然而，盲目补充却可能暗藏风险福州25岁的张先生（化名）就因长期过量摄入蛋白粉导致肾脏出现了问题张先生是一名健身爱好者，为了迅速实现肌肉增长，他在维持正常饮食（如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等）的基础上，每天都会冲泡5勺蛋白粉，日摄入量约150克。这种高强度的蛋白粉补充习...
25岁小伙长期健身,每天冲泡5勺蛋白粉 半年后“肾虚”了
25岁小伙长期健身,每天冲泡5勺蛋白粉 半年后“肾虚”了 伍视频 发布时间:3分钟前海量新闻资讯,轻松获取。主办单位为光明网传媒有限公司。 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
蛋白粉吃多了会肾虚吗-有来医生
吃蛋白粉一般不会引起上述肾虚的常见表现,所以吃蛋白粉其实与中医学中的肾虚概念没有明确联系。但从现代医学角度而言,并不建议普通人群过多吃蛋白粉,尤其是不存在低蛋白血症或蛋白质吸收障碍的健康人。蛋白质通常需要经过肾脏代谢,如果长期、大量吃蛋白粉,可能会加重肾脏负担,从而对肾脏功能造成一定影响。如果是存在肾...
福建:#男子每天喝5勺蛋白粉半年后肾功能... 来自新浪福建 - 微博
【福建:#男子每天喝5勺蛋白粉半年后肾功能异常# 】福建25岁的张先生(化名)平时爱健身,为了迅速实现肌肉增长,他在维持正常饮食(如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等)的基础上,每天都会喝5勺蛋白粉日摄入量约150克,并坚持了整整6个月,渐渐地,张先生的尿液泡沫明显增多,且长时间不散,腰部时常隐痛,身体也总是感到乏力...
蛋白粉吃多了会肾虚吗
蛋白粉吃多了是不会引起肾虚。 肾虚是中医病症,肾虚是由于肾脏精气阴阳不足所产生的一系列症状。其主要原因有先天禀赋不足、久病伤肾、劳房过度、素体阳虚、年老肾亏和服用燥火伤阴的药物。 蛋白粉一般是来自于植物或者动物蛋白质的一类纯度很高的特殊食品。一般是来源于黄豆的大豆分离蛋白或来源于牛奶的乳清蛋白,或...
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚 小王28岁，身高1米8，体重80kg，前段时间，体检报告显示小王肌酐指标超标，被诊断为脾肾两虚证，需要补益气阴。杭州市肾脏病医院院长（杭州市中医院）陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身，不额外补充蛋白粉、肌酸，过一段时间后再来检查看指标是否下降，如果还是偏高，就要引起重视...
福建:男子每天喝5勺蛋白粉半年后肾功能异常__财经头条
【福建:#男子每天喝5勺蛋白粉半年后肾功能异常# 】福建25岁的张先生(化名)平时爱健身,为了迅速实现肌肉增长,他在维持正常饮食(如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等)的基础上,每天都会喝5勺蛋白粉日摄入量约150克,并坚持了整整6个月,渐渐地,张先生的尿液泡沫明显增多,且长时间不散,腰部时常隐痛,身体也总是感到乏力...
【男子长期健身后吃蛋白粉补成肾虚...@36氪的动态
【男子长期健身后吃蛋白粉补成肾虚,体检提示肾功能异常】 据山海视频报道,浙江杭州,小张(化名)是一名健身爱好者,每天花大量的时间在健身房撸铁,看着镜子中饱满的肌肉,愈发狂热。近日,他到医院体检中心做全面检查,其报告单显示,尿蛋白1+,血肌酐136umol/L,提示肾功能异常。 医生询问得知,小张为了尽快增肌,在撸铁的同...
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃 - 知乎
近年来,随着人们健康意识的提高,越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线,为了八块腹肌、马甲线,当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中,不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知,过度摄入蛋白质会增加身体负担,肌肉是有了但是却肾虚了。
蛋白粉摄入过多是否会导致肾虚或蛋疼?-医疗科普-百度健康
所以说有些人虽然天天健身,练了一身的大块头,都其实都是死肌肉,吃蛋白粉吃出来的肌肉,中看但一点都不中用。 肾虚吃蛋白粉有用吗?会不会有副作用 杨铭副主任医师 2023年4月1日 黑龙江省中医药科学院 三甲 你好,肾虚吃蛋白粉没有作用,有可能会出现浮肿,建议不要服用。肾虚是中医的认识,有肾阴虚,肾阳虚,肾...
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,健身补剂该怎么选?
对此，杭州市肾脏病医院院长（杭州市中医院）陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身，不额外补充蛋白粉、肌酸，过一段时间后再来检查看指标是否下降，如果还是偏高，就要引起重视。据了解，小王虽然工作忙碌但仍坚持健身，一周五练，每次练完吃两勺蛋白粉和肌酸，不到一年就成功增肌6公斤，然而却“肾虚”了。“现在很多...
男子长期健身后食用蛋白粉,最终查出是肾虚?蛋白粉,还吃不吃
据报道，一名男子长期进行高强度健身，即使在高忙碌的工作下，仍然坚持每周五天的锻炼方式，为此，每次锻炼完都有明显的肌肉酸痛，为缓解这种不适他每次运动后还会食用两勺蛋白粉。可万万没想到的是，该男子在一次体检中发现肌酐指标超标，医生告诉他是肾虚了，并在生活建议上需要暂停高强度的健身，不需要补充额外的蛋白...
健身后食用蛋白粉,男子“肾虚”了!医生:蛋白粉别瞎吃_南方+_南方...
其中有位患者是个25岁的小伙子,同样喜欢健身,健身后盲目加补蛋白粉等追求肌肉量,后来也是肌酐指标超标来看门诊,但来就诊太迟了,即使后来停了健身、不再吃蛋白粉,肌酐指标依旧下不去。 “比较可惜,那个小伙子很年轻,但对他肾脏造成的负担已经不可逆了,肾功能跟60岁人的肾差不多。” ...
男子长期健身后食用蛋白粉被查出肾虚
男子长期健身后食用蛋白粉被查出肾虚 红星新闻 小王28岁，身高1米8，体重80kg。前段时间，他发现自己肌酐指标超标了。小王在金融投行上班，一周五练，哪怕上班忙到很晚，他也坚持去健身房。“每次练完我都要吃两勺（大概60g）蛋白粉和同量的肌酸，我的教练说这样见效最快。”小王说。一年还不到的时间里，他已经...
长期食用蛋白粉健身后被诊断为肾虚,引发公众对健康食品的质疑
在当今社会，健身已经成为了许多人的日常生活的一部分。为了提高身体素质和塑造理想的体型，许多人选择了食用蛋白粉作为补充营养的方式。然而，最近一则关于一名长期食用蛋白粉健身的男子被诊断为肾虚的新闻引发了公众的关注和讨论。据报道，这名男子名叫李先生，他在过去的五年里，每天都会食用蛋白粉以支持他的健身计划...
福建25岁小伙坚持健身,每天5勺蛋白粉,半年后竟“肾虚”了
福建25岁小伙坚持健身,每天5勺蛋白粉,半年后竟“肾虚”了 热点云播报 发布时间:36秒前传播正能量,让生活更美好 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
蛋白粉对肾不好吗?-医疗科普-百度健康
蛋白粉喝多了对肾的损伤和肾功能有关:1. 对于正常人而言,喝适量蛋白粉通常不会伤肾。2. 多喝蛋白粉会增加肝肾负担,影响能力,不建议长期大量服用。3. 肾功能不好的人群如超量服用蛋白粉,可能会造成肾小球内压力增加,加重肾脏损伤。4. 无特殊需求的人群可通过增加肉类、蛋类、奶类食物的摄入来满足机体对蛋白质...
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚...@开心养道的动态
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,蛋白粉怎么吃比较好? 健身已经成为越来越多人的生活方式,同时蛋白质是身体锻炼后肌肉恢复的重要营养物质。因此,蛋白粉成为了健身圈里的必备品。但是,近日媒体报道称,一位男子因为长期食用蛋白粉后查出了肾虚的情况,令人深思。 蛋白质是人体必须的基本营养素,它能够提供生理活动和重建...
蛋白粉吃多了会肾虚吗
一般情况下,蛋白粉吃多了不会肾虚,具体内容如下: 肾虚一般是中医的一种病症,蛋白粉吃多了通常不会肾虚。由于先天肾气不足、长期熬夜、过度疲劳、不规律饮食等因素,可能会引发肾虚,主要表现为腰膝酸软、四肢无力、耳鸣、耳聋、听力下降、白发、牙齿动摇以及肢体浮肿等症状。蛋白粉吃多了,大量的蛋白质留存在体内,可能...
#小伙长期健身食用蛋白粉查出肾虚...@知新巷的动态
25岁健身小伙平时吃很多肉蛋奶,每次健身后补充60g的蛋白粉,一年增肌6公斤,但是经检查肌酐值偏高,严重肾虚。 难道是蛋白粉不安全吗?实际是蛋白质摄入太过量了。 正常情况下,普通增肌人群一日蛋白质的摄入量1.2-1.5g/kg体重,专业运动人群1.5g-2g/kg体重,即便运动量很大,也尽量不要超过2g/kg(专业运动员在专业指导...