上班总想“摸鱼”?可能是多动症……
原标题：《上班总想“摸鱼”？可能是多动症……》
上班爱“摸鱼”,可能是真“有病”
在很多人的认知里，注意力缺陷多动障碍（“ADHD”，俗称多动症）是一种儿童病。事实上，根据世界流行病学调查，“ADHD”的成人患病率为2.6%～2.8%，但很少有人意识到成人“ADHD”的存在。因为成人“ADHD”患者不一定就表现出多动，本文使用“ADHD”而非“多动症”来代指也是想要避免误解。“ADHD”一共有三种...
上班摸鱼?原因和解决方法都在这里
上班摸鱼?原因和解决方法都在这里! 坐在办公室里,打开电脑,屏幕上的字都认识,但注意力就是集中不到工作上。不是刷刷微博,就是看看网页,甚至无聊地浏览推送消息。为什么一上班就想摸鱼呢? 原因一:职业倦怠 🐟 职业倦怠是指长时间的高压工作或感受不到工作的价值与意义,导致对工作失去热情。这种情况下,大脑需要...
上班总想摸鱼?可能是多动症
导语：你是否曾在上班时，明明知道自己有许多工作要做，但总是不自主地想去刷微博、看小说、发朋友圈？你是否曾在开会时，忍不住拿出手机解锁屏幕，哪怕不知道要看什么？如果你的答案是肯定的，那么，你可能患上了多动症。别惊讶，这不是在开玩笑，接下来，让我为你揭晓这个神秘的病症。一、多动症，你真的...
上班总想摸鱼?可能是多动症在作祟!
多动症的原因尚未完全明确，但研究表明，遗传、孕期吸烟饮酒、胎儿缺氧、脑部损伤等因素都可能导致多动症。此外，环境因素、家庭教育方式和心理压力等也可能影响多动症的发生。二、多动症的影响 多动症在工作中的表现为：难以集中注意力、工作效率低下、容易冲动、与人沟通能力较差等。这些症状会导致职场人际关系紧张...
上班总是想摸鱼,可能是睡眠不足导致的,注意,身体已经发出信号
如果你上班时总是感到想摸鱼，可能是因为你的身体需要更多的睡眠。睡眠不足会对身体和精神健康产生不利影响，因此养成良好的睡眠习惯非常重要。通过建立规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免电子设备、控制咖啡因和酒精摄入、锻炼身体和学习放松技巧，你可以改善睡眠质量，保持健康。睡眠是关键，它有助于你更好地...
工作总是摸鱼、走神,你可能得了“成人多动症” - 人民资讯
工作容易走神、效率低下的上班族如果这些症状全中，那你可能真的有病！这可不是在骂人，如果上述现象在你的生活中经常出现，并且已经严重影响学习和工作。那么，你可能患有成人多动症，在医学上也被称为“成人注意缺陷多动障碍”，简称ADHD。你没听错，多动症竟然也有“成人版”，不信，我们一起来看看吧！成年人...
上班总想摸鱼?可能是多动症的征兆,快来看看吧!
如果你发现自己长时间存在以上症状，并且对日常生活和工作产生了负面影响，那么你可能需要警惕多动症。可以通过以下专业的量表进行自我评估：康奈尔行为评定量表（CARS）、韦氏成人注意力缺陷多动障碍量表（WASI-ADHD）等。当然，最终确诊还需要寻求专业医生的帮助。四、干货建议：如何应对多动症？1. 设定明确的目标：为...
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上班总想摸鱼?小心多动症找上你!
导语：在工作中，你是否经常发现自己无法专注于手头的任务，总是想东想西，时不时打开社交媒体刷一下？这可能是多动症在作祟！本文将为你揭示多动症的症状、原因和应对方法，助你告别工作中的分心行为。一、多动症的症状及危害 多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的心理障碍，主要表现为注意力...
建立良好的睡眠习惯:上班总是想摸鱼,可能是睡眠不足导致的
每个人都曾经历过这样的情境：一到上班时间，就感觉昏昏欲睡，想要摸鱼而非专心工作。这种情况常常被误解为缺乏工作动力或纪律性不强，但事实可能并非如此。最新的研究表明，上班时总想摸鱼可能与睡眠不足有关，而不是缺乏工作热情。工作效率与睡眠关系工作效率与睡眠之间有着密切的关联。良好的睡眠可以提高警觉性、记忆...
为什么说上班摸鱼是一种病态呢! - 百度知道
上班摸鱼是指在工作时间内，进行一些与工作无关的行为，例如聊天、看小说、玩游戏、刷社交媒体等。摸鱼的行为表现通常为不专注工作，经常分心看手机、打瞌睡，或是在电脑上做与工作无关的事。这种行为常常被认为是对工作的浪费，在公司或团队中是不被鼓励的。上班摸鱼会导致个人情绪波动，出现失落、焦虑...
上班总想拿手机摸鱼,手机依赖症晚期有救吗?这份治疗手册请收好
可是大家请注意：看手机的频率并不是说自己主观有意识地去看手机，或者手机里面有什么重要消息，等着自己去回复，仅仅是下意识的不自觉地看一下手机。这也是为什么公司领导在办公的时候，一再强调：大家尽可能把手机关机或者把手机上交，等到下班的时候才能把手机拿回去。因为在上班这一段时间里面，如果你玩手机的话，...
工作“摆烂”可能是一种病!并非儿童特有,成人也会患多动症
一工作或学习就难以专注，挠头、抠手、刷手机……小动作不断，原以为是拖延症，却不料是患上了多动症。注意缺陷多动障碍（ADHD）俗称“多动症”，多年来一直被认为是以儿童为主的疾病。但研究显示，成年人也同样存在注意缺陷多动障碍。“成人多动症”有哪些表现？和儿童多动症有哪些区别？成人多动症如何自查？
反复摸东西是什么病-乔富在线
反复摸东西可能是压力过大、强迫症、焦虑症、阿尔茨海默病、缺血性脑卒中等因素导致,通常需要及时干预治疗,对于疾病控制会有帮助。 1、压力过大:长时间处于精神紧张以及压力过大状态下,可能会导致精神处于兴奋状态,容易出现反复摸东西迹象。 2、强迫症:通常会出现强迫思维以及强迫行为,会出现反复摸东西以及反复做某件...
上班摸鱼累?可能是精神内耗
上班摸鱼累?可能是精神内耗! 你是不是经常感觉上班摸鱼的时候还是觉得很累?其实,这可能是因为你的精神内耗太严重了!所谓内耗,就是你在思考的时候偏离了轨道,纠结、对峙,产生了情绪上的痛苦。这种感性的力量太强烈,你自己都控制不住。当你遇到不能解决的矛盾,或者迷茫的时候,就会感觉心特别累,什么也不想干! 总结...
上班摸鱼的人,有什么心理疾病吗? - 百度知道
在工作场所中，每个员工都有责任维护公司的形象，并保持高度的工作效率和质量。上班摸鱼会分散员工的专注力和聚焦度，导致员工不集中精力对任务进行足够的关注和处理。对公司来说，这样的行为可能会损失一定的生产力和效益，甚至可能会破坏公司的信誉。但是，上班摸鱼这种行为也可能是源于员工对工作的压力和不...
为什么一上班就提不起精神,总想去玩?
你是否每天一到公司就开始“犯困”？你是否总是在上班时偷偷摸鱼、刷手机、开小差？你是否总觉得自己在工作时没有动力，但一到下班就精神百倍？这并不是你的错觉，而是你内在心理状态的反映！为什么一上班就没有精神，总想去玩？你是懒吗？是缺乏责任感吗？还是……你压根没找到工作的意义？先职道将从心理层面...
为什么工作的时候总是忍不住拿出手机刷刷
“本想在图书馆好好学习，结果一坐下却忍不住打开手机，一玩就是半天……”“工作ddl马上就要到了，但还是先拿出手机刷刷今天都有哪些瓜可以吃……”类似于以上的情况，想必很多人都感同身受。拖延是一种极为常见的心理现象，国内一项调查发现，有86%的员工承认存在拖延症的情况，70%的员工觉得自己经常拖延，另...