今年三伏天非同小可?千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!
三伏天身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口，很多人选择直接用蔬果代替正餐，但这种方法会影响脾胃运化功能，时间久了可能产生疾病。即使天再热，也要适当吃些瘦肉、鱼、豆、奶、鸡蛋等。误区五：每天大量喝绿豆汤 有的人夏天时，习惯把绿豆汤当水。每天都喝觉得可以利水消肿、清热解毒、消暑。但是，绿豆性寒，长期大量饮用
不是迷信!2025年的三伏天10年一遇,牢记最不能做5件事,别大意
第三件事：不能剧烈运动 这到了三伏天提醒大家一定不要剧烈的运动。三伏天本身出汗量就比较大。如果这个时候再剧烈运动的话很容易导致体内钾元素缺失。所以到了三伏天提醒大家一定不要剧烈运动暴汗出汗。如果实在想要运动的话，我们可以在早上五点之前出门，运动。五点之后就不要再出门，运动了。第四件事：不能久坐...
“三伏天”千万别做这7件事,你以为在养生,其实在“养病”
一、过度贪凉：冰镇饮品不离手，空调直吹成“冰人”1、错误行为：三伏天酷热难耐，许多人习惯通过大量饮用冰镇饮料、长时间吹空调、甚至直接躺在冰凉的地板上降温。2、科学解析：中医认为，夏季人体阳气浮于体表，脾胃相对虚弱。过度贪凉会导致寒邪直中脾胃，引发腹痛、腹泻、食欲不振等问题。现代医学也指出，冷饮会刺...
“三伏天”千万别做这7件事,你以为在养生,其实在“养病”
三、全天紧闭门窗——潮湿闷热滋生霉菌 部分人误以为三伏天开窗会让热气进入室内，于是整天紧闭门窗吹空调。然而，高温高湿的环境极易滋生细菌和霉菌，尤其是南方梅雨季过后，室内甲醛等有害气体释放量增加，密闭空间会加重呼吸道疾病和过敏风险。正确做法：早晚气温较低时开窗通风15分钟；使用除湿机控制湿度在40%~60%...
三伏天当即天气酷热,最忌违的5件事千万别做,有生命危险!,健康养生...
三伏天当即天气酷热,最忌违的5件事千万别做,有生命危险! 东东精选 7281粉丝 · 796个视频 关注 接下来播放自动播放 03:13 杜建英宗馥莉争端和当年钟睒睒宗庆后事,饭圈文化太贱了(一) 王小东 4.5万次播放 · 413次点赞 00:18 危险!男子携带没有3c标识的充电宝过安检被拦,怒砸充电宝,被砸充电宝瞬间起火燃烧 ...
7月20日入伏,今年三伏10年一遇,牢记最不能做的5件事,别大意了
三伏天不做5件事 ▶1：冷饮“透心凉”三伏天人们为了防暑降温，所以往往喜欢冷饮，大人喜欢冰镇饮料，冰镇啤酒，孩子喜欢冰淇淋。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，冷饮直损脾胃阳气。骤冷刺激容易引发胃肠血管痉挛，所以三伏天切记不要过度贪冷饮。家里有条件的话，可以喝35-40℃的生姜陈皮水（生姜3片+陈皮5克煮水...
三伏天别做这几件事,医生:你以为在养生,其实在“养病”
贴三伏贴需在专业中医指导下进行，不能盲目听信广告，更不能自己随便买药调配。看似简单的一贴，背后却有诸多讲究，千万别当儿戏。再来说说空调。每到三伏天，就有两派人吵得不可开交。一派人不舍得开空调，觉得“吹冷气伤身”；另一派人恨不得把空调开到18度，配合赤脚走地砖，凉快得过头。三伏天开空调并不...
三伏天千万别做这5件事,很多人以为在养生,其实在“养病”!
加长版三伏天已经过去1/4,进入了中伏。俗话说,“冷在三九、热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。 三伏天难熬不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子,也是各种疾病易扎堆的时候。近些年越来越多的人注重“三伏养生、冬病夏治”。不过,三伏天千万别做这5件事,你以为...
三伏天到,医生劝告:高温天气千万不要做这几件事!有生命危险
今天我们就来讲清楚：三伏天，最容易让身体出事的5件事，别以为自己能扛，其实身体比你想的脆弱多了。1.大汗淋漓后猛喝冰水，是对身体的“冷暴力”人在出汗的时候，血管扩张，体温升高，很多人习惯性地拿起冰水“咕咚咕咚”灌几口，觉得瞬间清凉。但这一下子灌进去的冰水，会让胃肠道黏膜直接受“凉”，血管骤...
三伏天千万别做这5件事
晨报时间【三伏天千万别做这5件事】有哪些养生误区: ■过度温阳 夏天吃羊,是以热治寒,但湿热体质或者是体内阴虚有热者,如果吃温热的食物,会有可能出现上火症状。建议夏季进补需适可而止,不要大补。 ■过度消暑 吃冷饮、吹空调、洗冷水澡……对于贪凉的人群来说,
三伏天最忌讳的5件事!做错一件都可能让你后悔莫及,速看!_99健康网
三伏天酷热难耐,在这个时节有5件事千万不能做错,否则可能会给健康带来不良影响。比如过度贪凉、大量出汗后猛吹空调等,这些行为看似平常,实则隐藏着健康隐患。了解这5件忌讳之事,能让你轻松度过三伏天。
三伏天忌讳的10件事!避开这10大禁忌,健康过夏天!
三伏天人体代谢加快，蛋白质需求量不减反增。一如民俗所说“一夏无病三分虚”，夏季代谢旺盛，仅靠果蔬易致气血亏虚，削弱卫气。为此，仍需要注重健康饮食，科学合理摄入，保持营养均衡。禁忌4：冷饮不离手 夏天到，很多人喜欢喝冷饮，吃冰棍。一杯冰水、一盒冰淇淋下肚，解渴又降温，这“透心凉”的爽快，让人...
三伏天千万别做这几件... - @央视频 的视频 - 视频 - 微博
三伏天千万别做这几件事 5,415次观看 · 1小时前 2 3 6三伏天千万别做这几件事 绿豆汤不能当水喝央视频 517.4万粉丝 · 中央广播电视总台央视频官方账号 关注 【转需!#三伏天千万别做这几件事#】三伏天最易生病,也最养人,三伏天有哪些养生误区?①过度锻炼。三伏养生要多静少动,避开高温。②#绿豆...
三伏天即将来袭,牢记最不能做这5件事,否则会让你后悔莫及,星座...
三伏天即将来袭,牢记最不能做这5件事,否则会让你后悔莫及 东东精选 6985粉丝 · 760个视频 关注 接下来播放自动播放 00:52 儿子称亲爸后妈让其挤后备厢,现场模拟让亲妈怒了:不让坐后座,热的受不了起来吹吹风 观象视频 6.6万次播放 · 2921次点赞 02:23 女子买泳衣下水走光!商家竟称“只能拍照”?消费者该...
三伏天到,医生劝告:高温天气千万不要做这几件事!有生命危险
说到底，三伏天不是用来“挑战身体极限”的。它是考验身体耐热、耐压、耐劳能力的极端环境。你怎么对它，它就怎么“回敬”你。有些事你做着没感觉，但身体已经在叫苦了。中暑不是一件“小事”，尤其是重度中暑，体温飙到40度以上，可能导致多器官功能障碍。肝肾、心肺、甚至脑部功能都可能受影响。一旦出现意识模糊...
医生提醒:三伏将至,千万不要做这5件事,养生又避病
李叔笑着说：“医生提醒过，三伏天千万不要做这五件事——第一，不要喝太多冰镇饮料；第二，不要长时间待在空调房里；第三，不要空腹吃冷饮；第四，不要在正午外出暴晒；第五，不要熬夜。”正当两人讨论得热火朝天的时候，突然听到不远处传来一阵嘈杂声。原来是一位正在路边工作的环卫工人突然晕倒在地，周围...
三伏天到,医生劝告:高温天气千万不要做这4件事!影响健康
三伏天来了，气温飙高，湿度压人，这种天气下，有四件事千万别做，不然轻则中暑住院，重则可能要命。天太热，这几件事咱说啥也别干 三伏天的门诊，一天到晚都是人，光是因为中暑、脱水、体力不支来的病号，就能排到走廊外头去。前几天有个小伙子，30出头，健身爱好者，正午十二点在公园跑了五公里，回来直接...
三伏天来袭,这5件事千万别做!以为在养生,其实在“养病”!
三伏天来袭，这5件事千万别做！以为在养生，其实在“养病”！三伏天，作为一年中最炎热、潮湿的时期，是养生的关键时刻。然而，许多人在三伏天进行的一些所谓“养生”举措，不仅没有达到预期的效果，反而可能为身体带来负面影响。本文将从以下五个方面详细探讨，为什么这些常见的“三伏天养生法”实际上是在“养病”。
三伏天即将来袭,五大禁忌要牢记,别让身体受罪!
没几天就要被热得像煮熟的蚂蚁一样了，三伏天快要来了！三伏天就像是小暑和处暑之间的调皮小孩，是一年里最热又湿答答的日子，让人直想躲在空调下不出来！2025年的三伏天可是十年一回的稀罕货，大家伙儿可得牢牢记住，这五件事绝对不能去碰呀！可别瞎混啊！今年的三伏天从7月20号开始，聪明的朋友一看就知道...