多国联合研究证实运动比药物更能降低癌症复发和死亡风险
【环球网科技综合报道】6月2日消息，据外媒报道，一项国际临床试验表明，运动可显著降低癌症患者的死亡风险，减少肿瘤复发可能性，效果甚至比许多常用药物更有效。该研究结果在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上公布，并发表在《新英格兰医学杂志》上，ASCO 首席医学官朱莉・格拉洛博士称其质量达 “最高级别证...
多国联合研究证实:运动比药物更能降低癌症复发和死亡风险
IT之家 6 月 2 日消息，据卫报报道，一项具有里程碑意义的国际临床试验表明，运动可以显著降低癌症患者的死亡风险，减少肿瘤复发的可能性，甚至比许多目前常用的药物更为有效。这一发现可能会改变全球的健康指南。数十年来，医生一直建议通过健康的生活方式来降低患癌风险，但对于确诊后的患者而言，运动对其康复的影响...
研究发现:这样运动,能降低肺癌死亡风险
近期,武汉大学、海南医科大学联合中国医学科学院研究人员的一项研究成果,证实了运动,尤其是中度至剧烈体力活动(MVPA)与肌肉强化活动(MSA)的合理组合,展现出令人瞩目的降低死亡风险的力量。 该研究精心筛选出了 785 名有着肺癌病史的成年人,并展开了中位时长为 3 年的密切随访。 研究结果表明,仅有 28.7%的癌症幸存...
研究建议:平时这样运动,全因、心血管病和癌症死亡风险都会大大降低
这意味着,实施这些运动策略可以预防每年1.5到4.7例的死亡。 对于心血管疾病和癌症,最高可预防的死亡人数分别为2.0和1.2/1000人年。 总的来说,这项研究为我们提供了有力的证据,表明通过合理的运动组合,可以显著降低全因死亡、心血管疾病和癌症风险。 无论你是运动新手还是老手,都可以从中找到适合自己的运动方式。 ...
降低癌症风险,研究证明:运动量越多,癌症风险越低
运动可不可以降低患癌风险呢？发表在权威医学杂志《JAMA》上的一篇研究指出：中强度的运动量可以明显降低患癌风险。其中，效果最好的是对抗食管腺癌，患病风险降低42%；肝癌、肺癌、肾癌、子宫内膜癌等位列其后，且癌症患病率均降低20%以上。其实，有关运动和患癌风险降低的相关性，有以下几点关键点 1. 运动可以让体重...
JAMA: 144万人研究发现,运动可降低癌症风险!
发表在JAMA上一项针对欧美国家约144万人的研究发现，人们通过中度至剧烈的休闲运动训练可以降低癌症风险。这一现象在几种不同的癌症中都成立，包括乳腺癌、结肠癌、直肠癌、食管癌、肺癌、肝癌、肾癌、膀胱癌和头颈癌。高水平（90%）和低水平（10%）闲暇时间体力活动中不同癌症类型的多变量危险比汇总 Association of ...
运动能抗癌吗?看看研究怎么说
能抑制肿瘤，对抗癌症的运动，一般是指中、强度运动。《国际研究杂志》上一篇文章指出，经常坚持中等强度的运动，身体会自动产生多种对抗癌细胞的因子，修复受损的基因，抑制癌细胞，拨乱反正，使体内环境恢复正常。《癌症研究》期刊上一篇研究证实，高强度运动，能大大降低癌症转移的风险。有肿瘤医院医师表示，人体经过...
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
去年《Sports Medicine（运动医学）》期刊上发布了一项关于运动干预对健康影响的研究，研究员通过对超过260万名成年人，进行大规模的荟萃分析发现：不同运动对身体健康的好处也有区别。例如：骑自行车可以降低21%的全因死亡风险，以及分别降低16%和10%冠心病和癌症死亡风险；跑步则可以降低 23%全因死亡风险，对应心血管...
动起来更健康:运动如何降低心脏病和癌症风险?- · 科普中国网
运动与癌症风险 除了对心脏健康有益,运动还能帮助预防多种癌症。一项包含144万例参与者的大型研究发现,那些每天保持高水平运动的人,罹患食道癌、肺癌和肾癌的风险分别降低了38%、27%和16%。同时,运动也能降低癌症病死率,全癌病死率降低18%。 为什么运动能降低癌症风险 ...
运动抗癌实锤!近9万人研究证明:这两小时内运动,抗癌效果好
1. 选择合适的运动方式 抗癌运动不等于高强度训练，适度最重要！研究表明，中等强度的运动最有利于降低癌症风险，如：· 快走（每天30-60分钟）· 慢跑（每周3-5次，每次20-40分钟）· 游泳（每周2-3次）· 太极拳、瑜伽（适合中老年人）注意：过度剧烈运动可能会导致免疫力下降，反而适得其反！2. 坚持“333...
运动可降低癌症患者死亡风险-文摘报-光明网
运动可降低癌症患者死亡风险 法国《费加罗报》近日撰文称,在癌症形成之前、之中、之后,进行体育运动都对健康十分有益。 相对于久坐不动而言,每天有规律的运动可减少17%患结肠癌的风险,减少20%患乳腺癌的风险。运动量越大、越有规律,它的保护作用就越突出。一个人每天每增加30分钟的运动时间,患结肠癌的风险就降低...
运动与癌症死亡关系,医生:最好的2种抗癌运动,不是走路、跑步
然而,最近有一项研究发现,运动——这一简单的活动,竟然能显著降低癌症死亡的风险。 有人会问,既然运动这么神奇,那最常见的运动,比如走路和跑步,是不是最有效的抗癌手段呢? 那么,究竟哪些运动才是抗癌的“超级英雄”呢?让我们从一个不同的...
长达18年的研究证实:坚持运动更长寿,降低26种癌症发病率
参与该研究的是10位前列腺癌患者，进行的运动包括为期12周的运动干预，运动包括抗阻训练，也包括有氧运动。结果发现，运动后产生的肌肉细胞因子有抑制癌细胞生长的能力。通俗说就是运动使得身体产生了不利于癌症生长的环境。目前，专家对于运动可以降低癌症风险的普遍看法包括：1、运动使得血流加速，这可能导致癌细胞不易...
大规模研究显示:每天几分钟剧烈运动,与寿命延长及癌症风险降低有关
VILPA与运动相关癌症之间的关系 研究人员表示,这项研究是观察性的,它并不能直接反映因果关系,但VILPA可以导致心肺健康的快速改善,这可能为降低癌症风险提供了可能的生物学解释。 值得一提的是,该团队此前发表的一项研究显示,VILPA还可以降低全因、癌症、心血管死亡风险。
实锤!研究发现:运动能有效降低患癌风险
运动可以为身体带来哪些好处？第一点，运动可以减重减肥，肥胖身体十几种癌症发病风险的高危因素，通过运动让你的体重降下来，这些癌症的发病风险也会得到下降。第二点，运动时会让你的心情会更愉悦，开朗的心情对提升人体免疫很重要。第三点，运动可以降低人体的慢性炎症反应，人体细胞始终处在慢性炎症的状态，发生基因...
研究发现:这种运动,降低死亡风险,效果最好_澎湃号·湃客_澎湃新闻...
该研究结果表明,挥拍运动,如打网球、羽毛球等,被发现对降低心血管疾病、癌症和全因死亡风险有着显著影响。 该研究共纳入272550名参与者,通过12.4年的随访发现,不论是哪种类型的身体活动,只要达到一定的运动量,都与死亡风险降低有关。 而挥拍运动在降低死亡风险方面表现得尤为突出。 为了更好地理解这些发现,让我们...
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
研究人员分别选择了10位年龄73岁的前列腺癌患者参与为期12周的运动计划，受试者共需要完成300分钟的运动。通过观察发现，运动后所产生的肌细胞因子有抑制肿瘤生长的效果，可显著降低癌细胞的生长速度。二、运动降低癌症死亡率，背后到底是什么原因？运动可降低癌症死亡风险的具体原因尚不明确，但有学者猜测是因为激活了...
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
一、权威研究证实：运动抗癌是真的！ 2022年Cancer Research期刊上一篇关于“锻炼防癌”的研究报告，总结了运动对降低转移性癌症风险的作用！根据动物实验情况来看，经过8周运动后的小鼠与“久坐”的小鼠相比，新陈代谢有了显著的变化，对碳水化合物代谢、糖酵解、线粒体生物有了明显的提升，这种新的微环境下，癌症...
71项研究汇总:运动能降低22%癌症死亡率!选哪种运动最好?_39健康网
2019年,发表在JCO杂志上一篇重磅论文通过对1218名晚期结肠癌患者确诊后运动情况的详细汇总和分析,得出结论:适当的运动,能够降低晚期肠癌患者15%的死亡风险,进展风险降低了17%。 综合各项研究不难发现,运动对于癌症患者的身体确实有好处。 哪种运动方式抗癌效果最好?