71岁奶奶获健美比赛冠军:被儿媳夸偶像,只要身体允许我练,会一直...
在安徽马鞍山，71岁的孙明慧把健身房当作自己的“新单位”，几乎每天都要“上班”，目标是进行一个多小时的力量训练。四年前，受同年龄段健美明星的启发，她走进健身房，开始自学健身。如今，她的肌肉线条明显，马甲线清晰。今年6月，孙明慧登上了健美比赛的舞台，获得混双第三名。在近期于重庆巫山举办的一次女子健美比赛中，
...健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满
正在播放[24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 《24小时》 20251217 00:53:19 本期内容 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 00:05:08 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 七旬奶奶爱健身 健美...
...健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满
[24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 00:15:58 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 是奶奶也是“大姐” 把正能量传递给更多人 00:05:04 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 00:05:08 [24小时]遇见你 孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生...
对话71岁健美比赛冠军 活出自我风采_新闻频道_中华网
对话71岁健美比赛冠军 活出自我风采(2) 健身让孙明慧身体健康,精气神好。她说,同龄人有的已经不在了,有的则饱受疾病困扰,而她除了腰有老伤导致的脊柱侧弯外,没有任何毛病。 孙明慧在健身房里受到很多人的敬佩,经常有人找她合影或拍照。她还成功完成了引体向上等一些年轻人也觉得吃力的动作。她把健身当作上班,如...
遇见你丨七旬奶奶练出“少女背” 年龄不是枷锁
孙明慧发现，自己对健美很感兴趣，甚至后来还意外获得了当地健美比赛的女子组冠军。然而，迫于工作和生活的压力，孙明慧没能继续坚持健美训练。那段短暂的青春插曲，虽然未能在她身上留下肌肉记忆，但却如同种子，始终在她内心深处生长着。传递运动活力 71岁参加健美比赛收获满满 在健身房，孙明慧的每个动作都是自学。她会...
...孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 七旬奶奶爱健身 健美肌肉不输...
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71岁奶奶肌肉线条惊艳 硬核健身励志典范_新闻频道_中华网
来自安徽马鞍山的71岁孙明慧是一名退休工人。她用四年多的时间,每天坚持健身,从一名新手成为一名健身达人,练就了一身漂亮的肌肉,大家都称她“硬核奶奶”。在安徽马鞍山的一家健身房里,孙明慧正在专注地做着力量训练
“只要你坚持,就会有收获!” 安徽一位71岁奶奶撸铁4年练出马甲线
今年6月，71岁的孙明慧登上了健美比赛的舞台，作为年龄最大的选手，她清晰的马甲线和紧实的肌肉线条，赢得了认可，收获两个奖项。11月，她再次参加健美比赛，获得了多个奖项。孙明慧感慨万千：“我和这么多年轻人同台很自豪，我也希望更多人看到我登台展示的自信，特别是想健身又没有勇气的人。”比赛现场有人跟...
撸铁4年,71岁奶奶肌肉线条惊艳,她的硬核秘诀→
孙明慧由此萌发了对健美的兴趣 她后来甚至还意外获得了 当地健美比赛的女子组冠军 由于工作繁忙 当年孙明慧没有继续坚持训练 不过,那段短暂的青春插曲 如同种子在她内心生长起来 长途骑行、参加各类健美比赛 “希望通过展示,让更多老年人看到” 孙明慧的每个动...
撸铁4年,71岁奶奶肌肉线条惊艳,她的硬核秘诀→
其实，孙明慧对健身的热爱 早在30多年前就埋下了种子 1988年，中国健美运动刚刚兴起 当时，她是马鞍山钢铁公司的职工 一次下班路上 她偶然走进一个俱乐部 在教练推荐下开始接触健美训练 孙明慧由此萌发了对健美的兴趣 她后来甚至还意外获得了 当地健美比赛的女子组冠军 由于工作繁忙 当年孙明慧没有继续坚持训练 不过，那段短
「硬核人生」71岁孙明慧:用肌肉雕刻时光,以活力对抗岁月
1988年，这位马钢职工偶然接触健美训练，虽因生活所迫中断，但“力量训练能长肌肉”的认知始终深植内心。2021年移居海南后，她将骑行热情转化为系统健身：从5公斤杠铃起步，以每周5次、每次4组的节奏渐进加码，如今单边可推12.5公斤，肱二头肌与背阔肌轮廓清晰可见。2025年，她以71岁高龄登台健美比赛，斩获双奖，更...
71岁奶奶武汉健身赛获奖 霸气回应:年龄只是数字
孙明慧原是安徽马鞍山的退休工人，自2021年便常常去健身房锻炼，昨天更在2025年健身析人品质赛武汉站，与搭档荣获男女混双项目季军。孙明慧在做力量训练 她说：“我今年71岁，年龄只是数字，不是枷锁。有些人认为，老人就应该喝喝茶、遛遛弯，但是我的老年生活与别人不一样，我要举起哑铃，让我的肌肉说话。”孙明慧...
66岁的她,荣膺“健康小姐” 身边还站着71岁的“肌肉爷爷”
在姜淑梅获得健康小姐组别第一名的这场比赛上,71岁的江宪也宝刀未老,有所斩获,赢得66岁至70岁健美组别冠军,并在传统健美63公斤级中战胜多位年轻选手获得银牌。 健身健美30余年的江宪是浙江小有名气的“肌肉爷爷”,曾登上过央视综艺频道《向幸福出发》节目。上世纪90年代,江宪是一家单位保卫科的工作人员,四班...
71岁健身奶奶HYROX完赛,她的故事更值得被看见_凤凰网
2025年HYROX世界锦标赛芝加哥站上,一位来自澳大利亚的71岁奶奶黛比·莱希(Debbie Leahy)靠着浑身的腱子肉和信念感十足的采访爆红网络。Instagram上,她的单条比赛快剪视频就获得了超过700万的播放量,「被激励(inspired)」是3700多条评论里最高频出现的词。
56岁开始健身,72岁拿下健美冠军,这位85岁的老奶奶太酷了
在过去的20年中，欧内斯汀参加了九次马拉松比赛，并赢得了两次健美比赛的冠军。欧内斯汀说：“我跟那些比我年轻并且经常获胜的女子们一起比赛，我表演了编排好的健美舞蹈，并击败了40岁以上所有参赛的健美女子。”2010年，欧内斯汀在73岁时，创下了吉尼斯世界上最老的竞技健美运动员的纪录。后来，欧内斯汀自己也成为...
...孙明慧:健身奶奶的“硬核”人生 七旬奶奶爱健身 健美肌肉不输...
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英国70岁的老健美运动员赢得世界冠军!
70岁还能参加健美比赛，还赢得了世界冠军？这听起来非常不可思议！70岁的年龄不应该是养老安度晚年的时候吗？而来自英国的老爷子却并不是这样！虽然今年他已经70岁，但是他的体格依然健壮！并且还获得自然健美的世界冠军！健美冠军：约翰·摩根·琼斯，来自英国，就在今年的自然健美大赛上他赢得了老年组的世界冠军！他...
71岁奶奶练出“少女背”,她的硬核秘诀是……_澎湃号·媒体_澎湃...
在进入健身房规律训练之后,孙明慧隔三差五就会分享一些自己健身的视频,吸引了不少网友的关注和点赞。 一些健美比赛的主办方,开始主动邀请孙明慧参赛。虽然有顾虑,但喜欢挑战的她,还是决定去试一试,她希望通过自己的展示,让更多的老年人看到。 今年6月,71岁的孙明慧登上了健美比赛的舞台,作为年龄最大的选手,她清晰的...