这种“累”别硬扛!医生提醒持续乏力或是身体在预警
新华社银川10月30日电（记者邹欣媛）深秋时节，不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒，秋乏可短期缓解，持续超两周的乏力并非单纯“累了”，可能是身体的健康预警，盲目硬扛会延误疾病诊治。“正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关，休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力则成因复杂，常见的可能是慢性
这种“累”别硬扛!医生提醒持续乏力或是身体在预警-新华网
医生提醒,健康管理的关键在于“早发现、早干预”,面对不明原因的持续乏力,别抱“硬扛就好”的侥幸心态,若自我干预后乏力未缓解,还伴有体重骤变、发热、胸痛等情况,需及时就医,通过血常规、血糖、甲状腺功能等检查,排查潜在问题并进行针对性治疗。
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医生提醒,健康管理的关键在于“早发现、早干预”,面对不明原因的持续乏力,别抱“硬扛就好”的侥幸心态,若自我干预后乏力未缓解,还伴有体重骤变、发热、胸痛等情况,需及时就医,通过血常规、血糖、甲状腺功能等检查,排查潜在问题并进行针对性治疗。
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医生提醒,健康管理的关键在于“早发现、早干预”,面对不明原因的持续乏力,别抱“硬扛就好”的侥幸心态,若自我干预后乏力未缓解,还伴有体重骤变、发热、胸痛等情况,需及时就医,通过血常规、血糖、甲状腺功能等检查,排查潜在问题并进行针对性治疗。
这种“累”别硬扛!医生最新提醒 持续乏力需警惕_新闻频道_中华网
深秋时节,不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒,秋乏可短期缓解,但如果持续超过两周的乏力并非单纯“累了”,可能是身体发出的健康预警,盲目硬扛会延误疾病诊治。 正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关,休息和补充营养后1至3天内通常可以缓解。然而,持续乏力的原因可能更为复杂,常见的包括慢性疾病。例如,糖尿病...
这种“累”别硬扛!医生提醒持续乏力或是身体在预警--天水在线
新华社银川10月30日电(记者邹欣媛)深秋时节,不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒,秋乏可短期缓解,持续超两周的乏力并非单纯“累了”,可能是身体的健康预警,盲目硬扛会延误疾病诊治。 “正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关,休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力则成因复杂,常见的可能是慢性疾病,比...
总觉得很累?可能是身体在“求救”!这几种“累”千万别硬扛
持续时间较长的疲劳感,让人感到身心俱疲,无论如何休息,这种疲劳感始终难以甩掉。这种“累”,可能是慢性疲劳综合征。 首都医科大学宣武医院普外科宋颖在北京健康教育刊文介绍,慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的全身性症候群,常伴有头痛、肌肉和关节疼痛、睡眠障碍、运动后不适、喉咙痛等多种症状。
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新华社银川10月30日电(记者邹欣媛)深秋时节,不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒,秋乏可短期缓解,持续超两周的乏力并非单纯“累了”,可能是身体的健康预警,盲目硬扛会延误疾病诊治。 “正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关,休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力则成因复杂,常见的可能是慢性疾病,比...
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新华社银川10月30日电(记者邹欣媛)深秋时节,不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒,秋乏可短期缓解,持续超两周的乏力并非单纯“累了”,可能是身体的健康预警,盲目硬扛会延误疾病诊治。 “正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关,休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力则成因复杂,常见的可能是慢性疾病,比...
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新华社银川10月30日电(记者邹欣媛)深秋时节,不少人容易把持续乏力归为秋乏。医生提醒,秋乏可短期缓解,持续超两周的乏力并非单纯“累了”,可能是身体的健康预警,盲目硬扛会延误疾病诊治。 “正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关,休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力则成因复杂,常见的可能是慢性疾病,比...
你不是懒,你是病了!这6种“累”千万别硬扛
缓解疲惫的效果。最后，小薇想跟大家说：感到累了就别硬扛，一定要停下来休息或者做个检查，长时间的疲劳会消耗我们的健康和活力，等到身体 “罢工” 就晚了！从今天起，感到烦了、累了就去公园看看绿树，工作时适当“摸鱼”让大脑放松…别让劳累消耗自己，愿我们每天都能活力满满地过好每一刻！
总觉得很累?可能是身体在“求救”!这几种“累”千万别硬扛
学会倾听身体的“累”，是对健康的负责 疲劳并不是懒惰的代名词，而是身体调节与修复的提醒。生理性的累，休息就能恢复；病理性的累，则是健康拉响的警报。“身体会用最简单的方式告诉你它出了问题”，疲劳正是这种信号之一。如果你的“累”已经持续很久，不妨停下来，认真和自己的身体聊一聊。调整生活方式，及时...
总觉得很累?可能是身体在“求救”!这3种“累”千万别硬扛!
那种“累得站不住”“累到不想说话”的状态，背后到底藏着什么？我们来扒一下那三种最不能硬扛的“累”。第一种，是心脏在报警的累。简单说就是你走两步就喘，一爬楼就觉得要虚脱。这种情况很可能是心功能在走下坡路。心内科医生朱红提醒，很多年轻人出现这种状态时误以为是“缺乏锻炼”，但其实是心肌供血不...
疲劳乏力别硬扛!医生提醒:这3种求救信号出现别耽误
如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等 。外出活动时间不宜过长，注意劳逸结合，避免过度劳累 。身体发出的这些信号，都是在提醒我们要关注健康。一旦察觉到异常，千万别硬扛，及时采取正确的应对措施，必要时寻求专业医生的帮助。通过了解这些信号，我们能更好地守护自己和家人的健康，少走弯路，让生活更加安心、舒适 。
“你不是懒,你是病了!这6种“累”千万别硬扛
这6种“累”千万别硬扛 不知道你有没有过这样的感受: 明明没干多少体力活,却浑身提不起劲,累得说不出缘由; 就连吃饭、喝水都觉得费劲儿,一整天最大的愿望就是躺着; 不想说话、不想动弹,整个人像被抽走了所有力气 …… 如果你经常出现这些情况...
总觉得很累?可能是身体在“求救”!这几种“累”千万别硬扛
听起来很玄学对吧？但别急着自我诊断，也别一味硬扛。“累”不是单纯的懒惰信号，很多时候它是身体在用它自己的方式大声求救。别再用“我太忙了”来掩盖问题，也别总觉得“睡一觉就好了”。有些“累”，真不是熬一熬就会过去，它可能是某些问题的“预告片”，而你，正处于剧情发展最紧张的阶段。误区来了：...
如果你觉得“累”了,就请休息吧,别硬抗!
奇怪的是,他们在做完全身体检后,都未发现特别的异常,到底是哪里出现了问题呢? 经医生的详细问诊和综合评估后,考虑可能为“慢性疲劳综合症”。 什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(Chronic fatigue syndrome,CFS)也称为肌痛性脑脊髓炎,是一种无法解释的、...
钟南山院士再次提醒:这几个“过度疲劳”信号,是身体发出的警报
还有一种信号容易被忽略：情绪波动大、容易烦躁或低落。别以为情绪问题和疲劳无关。长期疲惫会影响神经递质的平衡，进而影响情绪状态。不是你脾气变差了，是你太累了。这时候，适当的休息和社交，反而比硬扛更有效。肌肉酸痛、颈肩僵硬也是典型信号。尤其是久坐、长时间低头使用电子设备的人群，容易出现局部肌肉慢性紧张...
别硬扛了!你以为的“累”,真能把身体熬出病
别硬扛了！你以为的“累”，真能把身体熬出病 宝子们，是不是总觉得“累”是小事？挺挺就过去了？我跟你们说，千万别不当回事！咱们常说的“累”，可不是睡一觉就能补回来那么简单，长期硬扛，身体真的会给你“发警告”，甚至直接熬出病！- 天天熬夜加班、压力大到掉头发？小心高血压、冠心病找上门，...