颜如晶:一年暴瘦60斤,不再嘲讽“自律让人自由”
一年之约到期时，颜如晶和小萝卜来了一场辩论：这一年的减肥，究竟算成功还是失败？与其说是双方在试图说服彼此，倒不如说是颜如晶内心的两个声音在拉扯——一个声音说：“说好了减100斤，只减了60斤，怎么能叫成功呢？”另一个声音反驳道：“除了数字没有达标，我在整个减肥过程中已经拥有了很多。”这一年，颜如晶收获了太多“第一次
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
“这次挑战‘迷你马拉松’，也是检验自己减肥下来的成果。”暴瘦60斤后的颜如晶和之前外形判若两人。在接受媒体采访时，她调侃自己“飘了”。她还透露，最近尝试使用DeepSeek制定了减肥计划，但“非常磨人”，如果完全按计划执行的话，几乎每天要做6至7个小时的运动。记者从颜如晶个人社交账号上发现，在2024年3月，颜...
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
话说咱们辩论圈的“扛把子”颜如晶，最近可是真·脱胎换骨了！瘦了，60斤！啥概念？一个小学生的重量啊！重庆马拉松那照片一出，好家伙，朋友圈都炸了！这哪里还是那个肉嘟嘟的可爱如晶，活脱脱一个元气少女！“百斤减重计划”还在进行中，听说还有AI神器DeepSeek帮忙，但她自己却说“要了老命了！”，这减肥之路...
颜如晶1年减重60斤!从200斤到140斤的蜕变之路_娱乐频道_中华网
颜如晶1年减重60斤!从200斤到140斤的蜕变之路 (2) 我们可以把这些食物换成低GI的,既能满足我们的口腹之欲,也能为健康负责。PS:低GI指产品含可利用碳水化合物,且血糖生成指数GI低于55的食品。在此基础上,我们尽量去调整进食时间。最好上手的是16+8饮食法,把进食时间分布在8小时中,空腹16小时。这样的饮食结构...
32岁颜如晶,9个月暴瘦60斤,崩溃大哭,到底经历了什么?
就在大约一周前，她还经历过一次崩溃，起因是三个月的时间才只瘦了3斤。然而，在元旦这天，她就又重新燃起信心，继续奔着目标前行。经历了近9个月的坚持，颜如晶成功瘦了60斤。虽然过程中有EMO，但是却收获了很多。就像她自己所说：以前我体验过美食，现在我要体验美丽。到11月份的时候，瘦到150左右时，她开始...
减60斤,知名女星瘦上热搜,国产“减重”新科技强势出圈
“等瘦100斤，我要穿比基尼参加健美比赛！”最近，通过某综艺节目走红的才女颜如晶，因半年狂瘦60斤冲上热搜。在司美格鲁肽掀起减重热潮的当下，颜如晶曾因“超重”大受打击——“33岁了，一次恋爱没谈过。连上恋综，也找不到一个喜欢自己的男嘉宾。”临近春节，其靠100万请私教猛瘦60斤、爆改甜美公主的新闻...
#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松,她如何做到的?有什么可以借鉴的...
颜如晶通过半年的努力减重60斤并成功参加重庆马拉松,她的成功经验在于科学规划和持之以恒。她结合有氧和无氧运动,逐步调整训练计划,避免运动伤害的同时找到运动的乐趣。在饮食方面,她采用高蛋白、低脂的饮食结构,并通过专业营养师制定的减脂餐单,确保营养均衡。此外,她保持积极的心态,勇于面对挑战和困难,最终实现了健康...
2025年3月2日,奇葩说辩手颜如晶现身重... 来自全球拍视频 - 微博
2025年3月2日,《奇葩说》辩手颜如晶现身重庆马拉松#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#。据了解,自去年2月份开始,颜如晶开始了“百斤减重计划”,目前已成功减掉60斤体重。现场粉丝表示:“如晶好瘦,像换了个人!”...
比贾玲更狠!过气艺人住上海2000万豪宅减肥,半年瘦60斤
高强度训练计划引发身体抗议。颜如晶在直播中展示布满淤青的小腿，坦言“现在看到鸡胸肉就想吐”。其采用的“碳循环+16小时禁食”方案，导致多次在健身房低血糖昏倒。即便如此，减肥成效仍与预期存在差距——原定一年减重100斤的目标，半年仅完成60%，平台数据显示相关视频点赞量呈逐月下降趋势。 业内人士透露，颜如晶...
一年减掉60斤,如晶减脂翻车了吗?|减脂|减肥_新浪新闻
一年减掉60斤,如晶减脂翻车了吗?一年减掉60斤,如晶减脂翻车了吗?很多人可能知道,我在如晶去年减脂mission中,负责她的抗阻/体态。关于她一路的减脂,一直有话想说。减脂不应该是苦行僧,不应该是体重的奴隶,而应该是一段重塑美丽自己的过程#健身##减肥##微博户外运动节##颜如晶# Video Player is loading. 00:0
#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#的精彩内... 来自诗情追梦人...
#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#的精彩内容,来智搜看看,哇塞,颜如晶,在奇葩说的时候就很喜欢她,她从2024年2月启动“百斤减重计划”,通过饮食调整、高强度运动等系统性方式逐步减重,这次现身重庆马拉松,真的“瘦到认不出”,哈哈继续保持啊,晶晶#AI兴趣创作计划##AI创造营# O颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松 ...
颜如晶竟然半年瘦了50斤?!这是怎么做到的?!
颜如晶的成功瘦身也给我们带来了许多启示。首先她告诉我们只要有坚定的意志和决心就一定能够战胜困难取得成功。其次她强调了科学方法的重要性只有制定合理的计划并付诸实践才能取得理想的效果。最后她用自己的实际行动诠释了什么是真正的美丽——那种由内而外散发出来的自信和魅力。总之颜如晶的半年瘦身五十斤不仅是一个令人...
#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#人在减去... 来自忘忧阅读 - 微博
#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#人在减去大比例体重后对身体健康有哪些影响力#的精彩内容,来智搜看看 颜如晶从200斤减至140斤的案例揭示了快速减重的双刃剑效应:一方面,她成功降低了糖尿病等慢性病风险,...
新闻万象2025 第一季 第3437集 颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松 -娱乐...
新闻万象2025 第一季 第3437集 颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松 是在优酷播出的娱乐高清视频,于2025-03-02 22:12:41上线。视频内容简介:颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松
200斤的颜如晶半年减重55斤,华丽蜕变成“民国风”美女!
如今的颜如晶，仿佛在过往的阴霾中看到了曙光。她想摆脱不被重视的“小女孩”的身份，渴望穿连衣裙，也想成为更闪耀的自己。“等瘦了一百斤，还要穿比基尼参加健美比赛”，这句玩笑背后，蕴藏的却是无畏的态度与经历的深度。从一种体重的困扰，到认识到自我的存在价值，颜如晶的重生，值得我们每一个人在心底默默喝彩...
3月2日,奇葩说辩手颜如晶现身重庆马拉... 来自阿荣旗融媒体中心...
3月2日,《奇葩说》辩手颜如晶现身重庆马拉松#颜如晶暴瘦60斤后现身重庆马拉松#。据了解,自去年2月份开始,颜如晶开始了“百斤减重计划”,目前已成功减掉60斤体重。现场粉丝表示:“如晶好瘦,像换了个人!”此外,颜如晶还表示,她尝试使用DeepSeek制定了减肥计划,但“非常磨人”,几乎每天要做6至7个小时的运动#颜如晶...
200斤颜如晶半年瘦了50斤,新造型爆改卡戴珊!
200斤颜如晶半年瘦了50斤，新造型爆改卡戴珊！网友：更自信了 在娱乐圈这个看似璀璨却又无比严苛的舞台上，每一个艺人都像是在聚光灯下的舞者，他们的一举一动、一颦一笑都被无数双眼睛所注视着。而对于那些有着特殊身材的艺人来说，他们所面临的挑战更是犹如一座座难以翻越的山峰。然而，就在这样的环境中，却...
200斤颜如晶半年瘦55斤,爆改解锁“民国风”
12月5日，颜如晶再度爆改“民国夫人”，一席绿色旗袍，十分惊艳。减重50斤后，多个新造型引关注 今年10月，颜如晶因在半年内，让近200斤的体重瘦了55斤，冲上热搜。11月13日，颜如晶在社交平台发出视频，展示了她爆改欧美明星卡戴珊后的装扮。只见常常以短发“蘑菇头”、戴黑框眼镜出现在公众视野中的颜如晶，戴上...
颜如晶半年狂瘦50斤,网友惊叹“变形记”成真
昨晚，一则令人瞩目的消息在社交媒体上迅速传播开来：因某综艺节目而走红的辩论选手颜如晶，在短短半年内成功瘦身50斤，这一惊人变化瞬间冲上了热搜榜。颜如晶在个人社交平台上发布了一段展示自己减肥成果的视频，并附文：“报告报告！已瘦50斤！”视频中，她难掩喜悦之情，向粉丝们分享了自己的减肥历程和成果。她...