中国人均睡眠时长超全球水平,午睡成独特习惯
瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示，中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好，中国人平均每晚睡眠7.46小时，不仅达到世界卫生组织的推荐标准，且高于全球平均水平的7.09 小时。其中，Z世代的睡眠时间最长，达到7小时44分钟，而“银发族”（78岁以上）的睡眠时间最短，仅为6小时46分钟。尽管整体睡眠时长较为理想，...
中国人均睡眠时长超全球水平,午睡成独特习惯__财经头条
瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示,中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好,中国人平均每晚睡眠7.46小时,不仅达到世界卫生组织的推荐标准,且高于全球平均水平的7.09 小时。其中,Z世代的睡眠时间最长,达到7小时44分钟,而“银发族”(78岁以上)的睡眠时间最短,仅为6小时46分钟。 尽管整体睡眠时长较为理想,但睡眠质量...
调查:中国人均睡眠时长超全球水平,质量仍待提升_中华网
调查显示,中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好,平均每晚睡眠7.46小时,高于全球平均水平的7.09小时。Z世代的睡眠时间最长,达到7小时44分钟,而78岁以上的“银发族”睡眠时间最短,仅为6小时46分钟。尽管整体睡眠时长较为理想,但睡眠质量仍然面临挑战。中国受访者平均每周仅有4.13个夜晚的睡眠质量较好,虽然相比澳大...
中国人均睡眠时长超全球水平 为什么就我们喜欢睡午觉
近日，全球领先的健康科技公司瑞思迈(ResMed)发布的第五届年度全球睡眠调查显示，中国受访者平均每晚睡眠7.46小时，不仅达到世界卫生组织的推荐标准，且高于全球平均水平的7.09小时。这一数据着实令人惊喜，在快节奏的现代生活中，中国人能在睡眠时长上领先，其中午睡习惯或许起着重要作用。同时，我们也不禁好奇，为什...
中国人均睡眠时长超全球水平,午睡成独特习惯_凤凰网资讯_凤凰网
瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示,中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好,中国人平均每晚睡眠7.46小时,不仅达到世界卫生组织的推荐标准,且高于全球平均水平的7.09 小时。其中,Z世代的睡眠时间最长,达到7小时44分钟,而“银发族”(78岁以上)的睡眠时间最短,仅为6小时46分钟。
调查:中国人均睡眠时长超全球水平 平均每晚睡眠时长7.46小时!!_深港在...
【调查:中国人均睡眠时长超全球水平】2月27日,全球领先的健康科技公司瑞思迈发布其第五届年度全球睡眠调查。此次调研横跨13个国家和地区,共纳入了30,026份来自不同受访者的宝贵数据,深刻揭示了全球范围内持续加剧的睡眠危机现象:人们平均每周竟失去了3个夜晚的高质量、修复性睡眠时光。调研数据显示,中国民众在睡眠领域...
全球平均睡眠时长调查出炉 中国人平均睡8.39小时
根据调查结果,中国人的平均睡眠时间为8小时39分钟。睡觉时间为晚上19时23分,起床时间为7时2分。 睡眠最少的是日本人,只有7小时16分,之后是斯洛文尼亚人,睡眠时间为7小时28分。平均睡眠时间最长的是阿根廷人,时间长达10小时16分,之后是西班牙人,该国居民平均睡眠时间为9小时59分。美国和俄罗斯居民的平均睡眠时间...
我国人均睡眠时间排世界第二!法国不羡慕第一,羡慕中式午睡 - DS分析
其实这是按照人均时长计算的，还有新生婴儿和年迈的老人也在其中，他们的睡眠时间肯定要多于九个小时，因此拉高了我国的平均数。不过最重要的一点是，我国国民有一个良好的传统：午睡，很多人都保持这个习惯。老人们起得早，吃完午饭总会休息一会儿，上班族即使中午不能回家，吃完饭在桌子上也会趴一会儿，小睡是给...
别不听劝!医生提醒:晚上11点后睡觉的人 心脏慢慢受损!
研究表明:入睡的时间点和心血管患病风险呈现"U"型关系:晚上10-11点入睡患心血管疾病的风险最小,太早太迟睡觉都会增加患病风险,凌晨(12点)及更迟入睡患病风险最高[3]。 4、每日睡眠时长 《中国睡眠研究报告(2022)》显示,10年来我国人均睡眠时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,睡眠时长显著减少[2]。
调查:国人平均睡眠时长6.75小时,59%的人存在失眠症状
白皮书显示，居民整体睡眠质量欠佳，平均在零点后入睡（00:01），夜间睡眠时长普遍偏短（6.75小时）。平均夜间清次数不多（1.4次），但总体睡眠得分为75分，还有较大提升空间。大多数人都曾有过睡眠困扰，主要的睡眠困扰有：易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。居民午睡时间普遍偏长，23%的人午睡时长超过一小时，...
我国国民每晚平均睡眠时长7.40小时
我国国民每晚平均睡眠时长7.40小时 今天是世界睡眠日。近期发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年我国国民每晚平均睡眠时长为7.40小时，整体睡眠状况有所改善。仍有47.55%的人群每晚平均睡眠时长不足8小时，16.79%的人群每晚平均睡眠时长不足7小时。此外，仅有22.60%的受访者的睡眠质量自评为“非常好”...
中国人均睡眠时长下降 你每天能睡多长时间?
】睡眠数据报告显示,从2013年到2018年,中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,平均38.2%的中国人有睡眠问题,比全球平均高出11.2%。浪君可能每天6.5个小时都不到你每天能睡几个小时?L一条视频的秒拍视频 抱歉,视频无法播放,去看看其他视频
调查:我国居民平均睡眠时长6.75小时
调查：我国居民平均睡眠时长6.75小时 3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。世界睡眠日是每年3月21日，由中国睡眠研究会在2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠...
“8小时睡眠论”是假的?过60岁,每天睡多久才健康?告诉你答案
因此，针对不同年龄段，也有不同的睡眠时长建议：二、老年人晚上十一点睡，早上五点起，是正常现象吗？很多人不仅对于睡眠的时长有疑虑，对于该什么时候入睡什么时候起来，也很纠结，这个问题该如何作答呢？《晚上10~11点是最佳的入睡时间点，这个时候睡觉可降低心脏病的发生风险；《健康中国行动》中则建议，我国...
中国人均睡眠7.06小时:其他国家啥情况?每天要睡够8小时吗?
新浪视频秒拍 打开新浪新闻 发现更多精彩 打开当前浏览器不支持最新的video播放 00:00 00:37 00:37 中国人均睡眠7.06小时:其他国家啥情况?每天要睡够8小时吗? 新京报动新闻 说说你的看法 0 打开APP
最新:睡眠质量与收入、职业有关!我国人均睡眠时长6.75小时!月入...
最新：睡眠质量与收入、职业有关！我国人均睡眠时长6.75小时！月入多少的人睡得最好？@职场人 你的睡眠还好吗？3月21日是世界睡眠日。日前，中国睡眠研究会发布了 《2024中国居民睡眠健康白皮书》。数据显示 我国居民整体睡眠质量欠佳！国民平均入睡时间为零点 平均睡眠时长6.75小时 失眠问题不容乐观 《白皮书》...
中国人均睡眠时间:争议9小时
睡觉的重要性不言而喻。 但就9小时的人均睡眠时间,去网上搜索相关中国人的睡眠数据,发现竟然有不同的说法。 其中一个数据是,2013年到2018年,中国人的睡眠时常由8.8小时下降到6.5小时,下降可以说相当明显。 而2015年一个睡眠方面专业机构发布的世界睡眠报告显示,中国人均睡眠不过6小时43分,与如今法国人的时间相当了...
中国人均睡眠7.06小时:其他国家啥情况?每天要睡够8小时吗?__财经...
特朗普2.0:全球升温控制在1.5°C这一目标基本上已经无法实现,把全球应对气候变化努力加速推进到2°C时代 2月7日 13:22| 市场资讯国际新闻特朗普巴黎协定 3.6万美元!韩国人均GDP连续第二年超过日本? 2月6日 16:03| 第一财经国际贸易 养老服务记丨五里桥街道为老服务资源送上门 2月6日 22:03| 媒体动态养老养...
我国居民平均睡眠时长6.75小时,你拖后腿了吗?
根据中国睡眠研究会的联合调查,我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。 “年轻人普遍面临手机使用时长偏高导致入睡困难,睡得晚起得更晚等睡眠难题。”中国睡眠研究会理事长黄...
世界睡眠日 中国睡眠研究报告发布 人均睡眠时长7.06小时-荔枝网
世界睡眠日 中国睡眠研究报告发布 人均睡眠时长7.06小时 2022-03-19 22:02 更多 02:29 【东莞】女子乘车遗失背包 车站暖心接力寻回53万元失物 04:04 【佛山】宠物狗咬伤女童 狗主人不遵行 《养犬条例》? 03:43 【节后用工】节后省内进入揽人节奏 多地企业开出高薪 ...