新华视点丨高温炙烤来了,如何应对?-新华网
炎炎夏日,一些地方通过无人清扫机具与环卫工人错时错峰配合,减轻高温天气下环卫工人的劳动强度和健康风险。 在上海市黄浦区,无人清扫机在午间高温时段对部分区域进行清扫;在浙江杭州,智能无人驾驶清扫车负责吸走垃圾和清洗路面;江苏南京南湖公园启用无人电动保洁船,避免人员在高温下长时间水上作业。 拼版照片:宝钢股份
今夏最强高温凶猛来袭!全国开启“炙烤模式”这份科学防御请收好
四、科学防御：应对高温的生存法则 面对如此凶猛的高温，科学有效的防御措施是保护生命财产安全的关键：个人防护：做自己的“避暑专家”减少外出，躲避烈日： 尤其避免在10：00-16：00高温时段进行长时间户外活动。外出务必做好最强防晒（防晒霜SPF50+、PA++++，遮阳伞/帽、太阳镜、冰袖）。及时补水，科学饮水：不要...
天气热感觉自己快被烤熟了怎么解暑-疾病科普-博禾医生
天气炎热时可通过补充水分、物理降温、调整饮食、避免高温环境、合理使用药物等方式解暑。高温环境下人体容易出现脱水、电解质紊乱、热痉挛等症状,需及时干预。 1、补充水分 每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质水,避免一次性大量饮水。可交替饮用常温绿豆汤、柠檬水等,不宜饮用冰镇饮料。观察尿液颜色,若呈深黄色需增...
夏日高温生存指南:让这个夏天不再“烤”验你
1. 避开高温时段外出 夏季中午11点到下午4点是一天中最热的时段。建议尽量避免在这一时段进行户外活动，尤其是剧烈运动或体力劳动。2. 合理午休 高温容易让人疲劳，安排一个30分钟的午睡有助于恢复体力、降低中暑风险。3. 睡眠要充足 高温也会影响睡眠质量。建议睡前一小时不开空调，使用风扇通风降温，保持室温在26...
记者手记丨高温炙烤下的卡塔尔如何应对酷暑-新华网
新华社多哈7月14日电记者手记|高温炙烤下的卡塔尔如何应对酷暑 新华社记者汪强 这是7月13日在卡塔尔首都多哈拍摄的户外空调步道。新华社发(尼库摄) 7月的卡塔尔首都多哈,热浪袭人,白天最高气温基本都在40摄氏度以上,空气炙热潮湿,街上少有行人。这是一年中最炎热的季节。
高温持续!这些防暑攻略请查收
高温持续!这些防暑攻略请查收 遭遇高温天气 如何做好防暑措施? 一旦中暑,如何急救? 哪些错误要避免? 这份防暑攻略,你要知道! ↓↓↓ 面对高温“烤”验 日常生活中的这些物品 要注意“防暑降温” ↓↓↓ |来 源:中华人民共和国应急管理部
40度高温炙烤!五花八门的避暑方式,最方便有效的是哪些?
夏季对应的是“心”，高温容易让人烦躁、睡不好。白天可以午休20分钟，缓解心火。晚饭不宜太晚太饱，睡前1小时尽量放松，比如泡泡脚、做几分钟呼吸练习，有助于安神、提高睡眠质量。中医建议夏季“静养心神”，比喝凉茶还管用。城市热岛效应、湿度困扰，怎么影响避暑效果？现在很多城市都出现了“热岛效应”，简单说...
正式入伏!酷热难耐,教你五种方便好用的应对方法
数据显示，连续高温天会显著增加焦虑、易怒等负面情绪，城市“情绪中暑”现象愈加突出。因此，除了身体防护，心理调节同样重要。听轻音乐、练习冥想、与朋友倾诉，都是有效的心理“降温”方式。酷暑虽猛，但并非无法战胜。关键在于科学应对、合理调整、提前预警。只有用对方法，才能在这段“热浪滚滚”的日子里，既保持清凉...
高温来袭,如何应对各种“烤验”?
高温来袭,如何应对“烤验” 温馨建议 高温健康建议 一般人群建议 1.调整出行规划,减少室外活动 尽量避免高温时段外出;外出时穿着轻便、宽松、浅色的衣服;使用防晒、防蚊虫叮咬用品;避免跑步、爬山等剧烈活动,及时纳凉休息。 2.保持室内凉爽,关注身体状况 使用降温设备调节室...
多地高温天气持续 “桑拿天”来了如何应对?专家提醒
黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区由于7月2日至4日雨水频繁，降雨过后湿度增加，也有可能体验“蒸桑拿”。最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地，因海拔较高，天气相对清凉。值得注意的是，新疆大部虽然不会经历闷热桑拿天，但一些地方将经历高温炙烤，需做好防暑降温措施。“桑拿天”对...
高温炙烤来了如何应对 户外劳动者如何防暑降温?|空调_新浪财经_新浪网
高温炙烤来了如何应对 户外劳动者如何防暑降温? 新华社北京8月1日电题:高温炙烤来了,如何应对? 新华社“新华视点”记者宋佳、王辰阳、张钟仁 近期,全国多地发布高温预警,局部地区最高气温接近40℃。持续高温炙烤,如何应对?户外劳动者防暑降温有哪些新方法?消费市场呈现怎样的新趋势?“新华视点”记者在多地进行了
高温预警频发!全国“炙烤”模式开启,如何科学避暑?
近期，全国多地高温预警信号频发，多地气温持续攀升，仿佛开启了“炙烤”模式。在这样的高温天气下，如何科学避暑，保护自己和家人的健康，成为我们亟待解决的问题。本文将从多个方面为您详细解读科学避暑的方法。一、了解高温预警信号 高温预警信号是气象部门根据气温、湿度、持续时长及可能造成的危害程度进行的科学分级，...
高温来袭:掌握这些技巧从容应对
1.1 ◉ 外界高温应对技巧 西安市气象台持续发布高温红色预警，多地气温冲破40℃，地面温度更是高达60℃以上。在“出门五分钟，流汗两小时”的常态下，“烧烤模式”已然展开。面对这轮严峻的“烤”验，身体不断发出“灼心”的警报，单凭空调的“庇护”已显得力不从心。此时，不妨来一场深层次的“冷静SPA”—...
多措并举应对高温“烤”验:这份夏日生存手册,比空调还救命!
高温的“烤”验，拷问的不仅是当下的应对，更是长远的智慧。 当我们躲在空调房里享受清凉时，是否想过那些排向室外的滚滚热浪？当我们为了追求片刻凉爽而把温度一降再降时，是否考虑过这背后的能源消耗与温室气体排放？日益频繁的极端高温天气，正是大自然对我们过度索取、忽视生态平衡发出的严厉警告。我们今天的每一...
高温防御指南:应对37℃+酷暑的生存法则
高温防御指南：应对37℃+酷暑的生存法则 山东、河南等7省市正经历极端高温，局地超40℃的"烧烤模式"需警惕以下应对策略：一、紧急避险措施 避免"魔鬼时段"外出：10:00-16:00紫外线最强时段尽量减少户外活动，若必须出行，务必佩戴UPF50+防晒衣帽+墨镜警惕"热射病"前兆：头晕恶心、皮肤发烫无汗、意识模糊等症状出现...
40℃要来了!高温天气这样应对严防中暑
如何应对高温天气？1.避免在高温高湿环境下长时间停留。2.尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。3.注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料。4.保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物。5.保证充足睡眠，以维持充沛体力。国家应急广播提醒 高温...
极端高温袭来,炎热夏季该如何应对?
那面对这来势汹汹的热浪，咱们总不能光喊热、光抱怨吧？“躺平”是肯定不行的，但光恐慌也没用。咱们得行动起来，从自己身边的小事做起，同时也要支持国家的大政方针，这样才能真正地应对未来更频繁的极端天气。从咱们普通老百姓个人来说，有些事儿是立马就能做的：首先，能躲就躲。中午最热的那几个小时，也就...
应急科普丨如何应对高温天气,这份安全指南请收下
如何应对高温天气 ●避免在高温高湿环境下长时间停留; ●尽量避免日光直晒,注意做好防护,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等; ●注意补充水分,可饮用白开水、糖盐水,或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料; ●保持饮食清淡,尽量避免摄入辛辣刺激性食物;
多地高温持续“烧烤”模式!医生支招:防暑降温这样做才有效!
高温不只是晒得难受，它确实能“要命”。国家卫健委数据显示，每年高温相关死亡事件都有上升趋势。尤其是老人、儿童、慢性病患者，风险更高。面对“烧烤天”，光靠空调续命远远不够。我们必须科学应对，才能真正降温保命。高温伤人，不止中暑那么简单 很多人以为高温最多就是晒黑、出汗多，其实远不止。高温对身体的...